Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenGezondheid algemeen (2)
maandag verzonden
Goede nacht
Lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden
2020 || Paperback || Aline Kruit e.a. || Uitgeverij Thema || met inkijkexemplaar
Nederland, een druk dorp that never sleeps. Waar het werk 24/7 doorgaat. ‘s Nachts is 16% van de Nederlandse beroepsbevolking wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt. Omdat we onze bestelling graag binnen 24 uur bezorgd willen hebben. Omdat ’s nachts de wegen of het spoor aangepakt worden, zodat anderen stipt om half negen aan het werk kunnen gaan. Onregelmatig werken verdient meer en voor sommigen is ’s nachts werken gewoon magisch. Maar werken in ploegen, in de nacht of op o...
maandag verzonden
Slapen is niets doen
Waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen
2020 || Paperback || Aline Kruit || Uitgeverij Lucht || met inkijkexemplaar
Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en ‘s avonds geen leuke dingen meer doen. Heel begrijpelijk dat je dat allemaal doet, maar helaas, het werkt niet. Erger nog, je komt van de regen in de drup.
In Slapen is ...