Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Fitness en conditie (2)

12,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Compleet handboek Core training

Oefeningen voor een sterkere romp en een strak sixpack

2023 || Paperback || Eri Trostl || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Of je nu een fervent sporter bent of een echte couch potato: iedereen heeft baat bij core training. Tijdens een core work-out train je namelijk je buik- en rugspieren. Die gebruik je bij alles wat je doet: lopen, springen, maar ook wandelen en zitten. Door deze spieren te versterken, krijg je niet alleen een mooi sixpack, maar verminder je ook rugpijn en verbeter je je houding. Alleen maar voordelen dus!

In dit boek toont personal trainster Eri Trostl je eenvoudige maar doeltreffende oefeninge...

31,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Flexibel dieet en krachttraining.

2019 || Paperback || Steven Devos || Maklu, Uitgever