Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Fitness en conditie (2)

26,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Praktisch handboek stretching

2022 || Paperback || Jessica Matthews || Centrale Uitgeverij Deltas

Dit Praktisch handboek Stretching biedt je een compleet overzicht van de meest doeltreffende stretchoefeningen die helpen om stijfheid te verminderen, je beweeglijkheid te vergroten en gewrichtspijnen te verlichten. Afhankelijk van je leeftijd, levensstijl, conditie of lenigheid kan je de stretchoefeningen en -programma's in dit boek ook volledig aanpassen aan jouw persoonlijke behoeften.

DEEL 1 legt het belang van stretchen uit en vooral hoe je op de juiste manier moet stretchen, gebaseerd o...

27,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Yoga voor sporters

Blessurevrij sporten en een lichaam in balans dankzij functionele yoga

2022 || Ongedefinieerd || Inge Delva e.a. || Pelckmans

Sterker staan dan de tegenstander in die beslissende set, een net iets scherpere tijd op je volgende marathon of eindelijk de Mont Ventoux op: welke uitdaging je je als sporter ook vooropstelt, één ding hebben alle sporters – recreant en topsporter – met elkaar gemeen: ze willen blessurevrij blijven, zo snel mogelijk herstellen van een training, en zo lang mogelijk van hun sport kunnen blijven genieten. Kortom: een lichaam in balans.

Wat je als sporter misschien niet weet, is dat yoga d...