Met het bekender worden van de Ayurveda, de traditionele geneeskunde uit India, groeit ook het aantal vragen. In dit boek wil de schrijver en Ayurvedisch geneeskundige vaidya Robert H. Swami Persaud daar zo uitgebreid mogelijk antwoord op geven. Het is een praktisch boek dat zich niet verliest in een wirwar van moeilijke termen; van voeding tot seksualiteit, van therapie tot spiritualiteit, de Ayurveda behandelt het allemaal.

Zijn meer dan twintigjarige ervaring op het gebied van de Ayurveda...

Hoe weet de lever hoe laat het is? Net zoals we een ritme kennen van dag en nacht, heeft ook elk orgaan, en zelfs elke cel, een eigen tijdsindeling. Ons hele lichaam werkt in een ritme van 24 uur. Het respecteren van dit ritme zal positief op de gezondheid uitwerken.

De term 'orgaanklok' heeft zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeskunde en gaat ervan uit dat het menselijk lichaam elke dag een bepaalde energiecyclus volgt. Elk orgaan kent een moment van topactiviteit en ook een belang...

Achter eten gaat vaak veel meer schuil dan alleen onszelf voeden. Voeding kan een goede dekmantel zijn voor verdriet, angst, boosheid of pijn. We gebruiken voeding dan om ons te verdoven, ons onwetend te houden of om een valse grip op het leven te houden.

Op deze manier kunnen we belemmerende voedingspatronen ontwikkelen. We eten bijvoorbeeld om leegte op te vullen of om rustig te worden. Of we proeven niet wat we eten, kunnen niet stoppen met eten of drinken of voelen niet wat we nodig hebben...