Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress.

Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leeg maken na een drukke dag: veel mensen kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Nicolai tot het bedenken van verhalen met een kalmerende werking, waarbij ze haar jarenlange kennis van meditatie- en visualisatietechnieken combineert met storytelling. Slaap lekker.

Bekend van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, meer dan 10 miljoen k...

Een gezonder leven staat bij veel mensen hoog op het verlanglijstje. Maar de juiste keuzes maken en die ook volhouden is knap lastig. Chatterjee laat met dit boek zien dat dit ook heel eenvoudig kan zijn. Hij bedacht een simpel stappenplan waardoor je met minimale inspanningen een duurzame gezonde leefstijl ontwikkelt. Het boek staat boordevol leuke en gevarieerde tips en adviezen: van smoothies die je brein een mentale oppepper geven tot

work-outs waar je soepeler en sterker van wordt.