Ons leven zit vol gewoontes om onze productiviteit te verhogen. Maar wat gebeurt er als we diezelfde handelingen bewust en met aandacht uitvoeren? Jeleert  stap voor stap hoe je dagelijkse routines kunt transformeren in krachtige rituelen, en hoe deze kleine veranderingen onze prestaties verbeteren en ons dagelijks leven diepgang en betekenis geven. Van het perfectioneren van je werk tot het verdiepen van vriendschappen en het koesteren van memorabele momenten: Norton bewijst in d...

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar d...

Debra Silverman helpt je je ego los te laten en jezelf met liefde en inzicht te begrijpen. In dit boek ontdek je hoe je de kracht van je sterrenbeeld kunt benutten en compassie voor anderen kunt ontwikkelen. 

Of je nu een spirituele zoeker bent of een scepticus, deze gids combineert op unieke wijze psychologie en astrologie. Debra, die zelf ooit twijfelde aan astrologie, laat je zien hoe je door de uitdagingen van elk sterrenbeeld te begrijpen, zelfkritiek en negativiteit kunt loslaten. Het ...

Elk jaar krijgen 86.000 thuiswonende kinderen te horen dat hun ouders gaan scheiden. Soms gaat het goed, vaak ook niet. Dat kan anders. Marsha Pinedo, oprichter van Villa Pinedo – dé online community voor kinderen met gescheiden ouders – neemt je in dit boek bij de hand.

In Aan alle gescheiden ouders laat Marsha de kinderen zelf aan het woord, in persoonlijke verhalen die iedere ouder zullen raken: wat zij meemaken, voelen en denken. Op een indringende manier openen deze kinderen je de o...

Levenslessen van mensen met kanker voor iedereen die ermee te maken krijgt.

Kanker heeft een enorme impact op het leven. In dit boek vertellen mensen openhartig over wat hen geholpen heeft toen zij

met kanker te maken kregen. Ze delen hun ervaringen over hun leven met en na kanker. Levenslessen over de waarde van dierbaren, de zorg voor jezelf, de kracht van hoop en geloof, de troost van creativiteit en het waardevolle contact met lotgenoten. Het boek is een hart onder de riem voor m...

In Eeuwige Jeugd deelt Kimberley Klaver, 38 jaar, haar ontdekkingen en adviezen van experts op het gebied van spirit, mind en body voor een realistische en duurzame levensstijl. Het boek biedt concrete tools om je manier van denken te veranderen, je brein scherp te houden en jeugdigheid in elke levensfase te behouden. Eeuwige Jeugd is een toegankelijke, realistische gids voor de drukke vrouw die het geheim wil ontdekken van een levensstijl vol zelfliefde, levensenergie en schoonheid. 

Waarom is het zo moeilijk om je uit te spreken, ook al weet je dat iets fout is?

Organisatiepsycholoog dr. Sunita Sah legt in heldere taal uit hoe we de kracht van een oprecht 'nee' kunnen ontdekken en benutten.

Hoe vaak hebben we niet willen protesteren, onze mening willen geven of iets willen afwijzen, maar ons toch aangepast en gezwegen? Waarom is de druk om te conformeren zo sterk? Aan de hand van haar baanbrekende onderzoek en inspirerende voorbeelden laat dr. Sah zien hoe weerbaarheid e...

We werken allemaal. En we houden allemaal van lachen. Dit boek laat zien hoe je deze twee kunt combineren – en waarom dat zo krachtig en waardevol is. Je leert hoe je van je werkplek een plek maakt waar jij en je collega's samen van humor kunnen genieten. Want humor op het werk is niet alleen leuker voor jou, je team en je bedrijf, het verbetert ook de kwaliteit van jullie werk.

Humor verbindt mensen, zelfs als ze in eerste instantie niet zo goed met elkaar overweg kunnen. Het maakt communi...