DE 10 SYNERGIEPRINCIPES

VOOR DE BESTE VORM

OP ELKE LEEFTIJD.

ZONDER DIEET

Waarom werken diëten niet? Omdat diëten

altijd aanvoelen als een vechten tegen je lichaam. Ze zijn gebaseerd op karakter hebben, volhouden en nee zeggen tegen alles wat je lekker vindt.

Als je dé 10 synergieprincipes toepast, gaat het niet over vechten tegen je lichaam, maar over samenwerken met je lichaam. Over ja zeggen tegen vitaliteit, energie en genieten van je

beste vorm. Kortom: Jij, je lijf, je hormonen

en je brein: samen één sterk tea...

Les 10 principes de synergie

En pleine forme à tout âge.

Sans régime

Ce livre offre une toute nouvelle vision sur l'alimentation, le sport, le fonctionnement du cerveau et des hormones. À l'aide d'une stratégie claire, Sonja Kimpen vous aide à mettre votre corps en forme de manière réaliste. Basé sur la science mais sans jargon, elle écrit de manière claire et compréhensible.

Depuis des décennies, Sonja Kimpen promeut une approche globale qui sort de l'ordinaire. La forme, la sa...