Elk mens heeft emoties en gevoelens. Alleen omgaan met, en het toelaten van emoties geeft voor sommige mensen een grote uitdaging. Ze hebben het niet aangeleerd gekregen, ze vinden emoties lastig, worden erdoor overweldigd of hebben simpelweg geen idee wat ze voelen.

Dit emotiedagboek kan helpend zijn, wanneer emoties voelen niet vanzelfsprekend voor je is. Door terug te kijken op je dag, kun je gebeurtenissen van de dag evalueren met de bijpassende emotie. Het is extra fijn als je ook echt e...

Goede oefeningen voor een andere kijk op jezelf. Om beter naar jezelf te kijken van uit een ander punt. Met positieve woorden en mindfulness oefeningen.

Ontsnap uit de ketens die je vasthouden.

Voel jij je gevangen in je eigen leven, vastgehouden door verwachtingen, verplichtingen, of je eigen gedachten? Hart Kent Geen Regels neemt je mee op een reis naar ware vrijheid, een vrijheid die verder gaat dan de zichtbare wereld. In een maatschappij vol druk en afhankelijkheden, ontdekken we vaak te laat dat we vastzitten in onzichtbare ketens: materiële verlangens, maatschappelijke verwachtingen, of innerlijke beperkingen.

Dit boek helpt je die ke...

Karin Uiling-Hendriksen (1958), geboren en getogen in Zeist.

Vanaf jongs af aan (1964) was sporten in competitieverband haar passie.

Zwemmen, tennis, badminton, zeilen, hockey en golf.

In 2016 kwam door haar tweede neurotrauma daar een einde aan.

In dit boek schrijft zij over haar neurotrauma’s en wat zij in het dagelijkse leven meemaakt en hoe zij er mee om gaat. Positief blijven en als een topsporter de wereld aangaan. Het is niet altijd makkelijk. Maar als het werkt, heb je gewonnen. Wer...

Dit boek een vervolg op zelfreflectie gaat meer over zelfliefde en enkele vragen die u misschien wakker kunnen maken om te kijken wat nu echt belangrijk voor u is. U bent belangrijk en daarna de rest, daarom heb ik hier weer het één en ander over geschreven en vragen erbij neergezet. Er zijn extra bladzijdes zodat je eigen aantekeningen erin zou kunnen maken.

Op jouw reis naar persoonlijke en professionele groei is de kracht van je geest onmisbaar. Dit boek is dé ultieme gids, ontworpen om je te helpen een sterke, veerkrachtige mindset te ontwikkelen waarmee je elke uitdaging aankunt en je volledige potentieel bereikt. Met inzichten uit persoonlijke ervaringen en praktische, eenvoudig toepasbare tools, leer je hoe je zelfvertrouwen, discipline en emotionele intelligentie kunt versterken. Begin vandaag met het toepassen van deze principes en ontde...