Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (1)
20,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
morgen verzonden
Slaap vast
Een baanbrekend slaapprogramma
0020 || Paperback || Michael Mosley || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen vallen echter moeilijk in slaap, liggen wakker of worden te vroeg wakker. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diƫten, meditatie en beweging kunt aanpakken.
Mosley vertelt levendige verhalen over de talloze slaapexperimenten waaraan hij heeft deelgenomen. Hij heeft vele remedies getest en presenteert uiteindelijk een radicaal nieuw slaapprogramma van vier weken waar...