PTSS is niet alleen een trauma dat je steeds herbeleeft en je verlamt. Het tast het vertrouwen in jezelf aan. Je kun niet meer op je eigen oordeel vertrouwen. Mede daardoor blijft de wereld een onveilige plek. Hoe krijg je weer meer de controle terug die het trauma van je heeft overgenomen?

Je kunt een handreiking vinden in dit boek. Een trauma raak je niet kwijt, maar je kunt het zeker leren integreren in je leven en de controle terugnemen.

Hindi mo makikilala ang anumang hindi mo alam.

Paano ang iyong sarili? Alam mo ba kung sino ka at bakit?

Ano ang pag-aari mo at ano ang pag-aari ng mga tao sa paligid mo?

Sa aklat na ito ay naranasan ang personal na paglago na magbabago rin ng pananaw sa labas ng mundo.

Hinahanap mo ba ang lahat sa labas ng mundo o ang lahat ba ay nasa loob mo

PTSD is not only a trauma that you keep reliving and paralyzing you. It affects your self-confidence.

You can no longer trust your own judgment.

Partly because of this, the world remains an unsafe place.

How do you regain more control that the trauma has taken from you?

You can find a helping hand in this book. You cannot get rid of a trauma, but you can certainly learn to integrate it into your life and take back control.