Talloze studenten in het hoger onderwijs kampen met stress. Het goede nieuws is dat je stress voor een belangrijk deel kunt leren managen. Dit boekje biedt daarvoor concrete oefeningen. De meest voorkomende stressvormen onder studenten komen aan bod: piekeren, faalangst en perfectionisme. Vervolgens wordt ingezoomd op schrijfstress en presentatiestress. Door met de oefeningen aan de slag te gaan ervaar je minder stress, duren stressperiodes korter, herstel je sneller en krijg je meer plezier ...

Academisch schrijven en presenteren zijn kernvaardigheden voor studenten in het hoger onderwijs. Een goed ontwikkelde schriftelijke en mondelinge uitdrukkingsvaardigheid is van essentieel belang voor het succesvol doorlopen van iedere denkbare studierichting.

In dit boek leren studenten stapsgewijs hoe zij een helder gestructureerde, aantrekkelijke en correcte wetenschappelijke tekst kunnen schrijven. Op dezelfde manier komt ook het voorbereiden en houden van een aansprekende presentatie aan...

Many students in higher education suffer from stress. The good news is that stress is manageable to a large extent. This book gives you hands-on advice on how to do so. It discusses the most common forms of stress in students: worrying, fear of failure and perfectionism. It also takes a closer look at writing anxiety and public speaking anxiety. As you are working with the exercises, you will notice that you experience less stress, stressful periods pass more quickly, and that you recover fas...