We willen graag bijzonder zijn, een groots en meeslepend leven leiden. We willen geen beperkingen en klachten ervaren. Maar op een dag merken we dat dit een illusie is. We proberen vaak aan een beeld te voldoen van hoe we vinden dat we moeten zijn. Maar wat gebeurt er wanneer we niet langer naja¬gen wat er niet is en uitgaan van wat er wel is? Wat gebeurt als we ‘gewoon’ een tijdje zijn wie we zijn zonder dat we onszelf proberen te verbeteren.

Eigenlijk is er niet zoveel nodig om het goe...

Eigen kracht, zingeving en behoefte als uitgangspunt

De positieve psychologie is een snelgroeiende stroming in de psychologie die naadloos aansluit bij de algemene denkwijze dat de mogelijkheden van de mens leidend moeten zijn, en niet de beperkingen. Het erkennen van en het omgaan met negatieve emoties en moeilijke leefomstandigheden zijn hiervan wezenlijke onderdelen. Deze tendens is te zien op vrijwel alle gebieden binnen onze samenleving: in het onderwijs, in organisaties en in de (geeste...

We are all looking to flourish, to experience joy, feel engaged with the world, and experience meaningful lives. But the stresses and strains of our daily lives makes this a challenge. Using Positive Psychology Every Day: Learning How to Flourish is about (re)finding the art of living, enabling you to flourish.

Bringing together the best of positive psychology, this book introduces eight evidence-based resources of well-being and flourishing: positive emotions, the discovering and use of stre...