Zen-meester en schrijfster Sandy Taikyu Kuhn Shimu verzamelde talrijke zen-verhalen uit de hele wereld, vaak vol humor en diepgang. Die verhalen vind je in dit boekje. Laat je verrassen, laat je raken en kom zo tot klaarheid in je denken en tot vrede in je hart.

Zen-verhalen kunnen op een wonderbaarlijke manier diepe waarheden en wijze kennis in woorden vatten. Ze geven onze ziel moed en verlenen onze fantasie vleugels, ze toveren een glimlach op onze mond en sporen ons aan net even anders te...

De magische weg van wens naar werkelijkheid

• Ontdek de ongekende kracht van je gedachten

• Rijk geïllustreerd door Barbara van Amelsfort

• Met stappenplan voor het realiseren van de eigen wens

Dit boek is bedoeld voor iedereen die met kinderen werkt op het gebied van sociaal-emotionele en creatieve vorming/coaching. Het biedt een stappenplan waarmee elk kind geholpen wordt zijn eigen wens te realiseren.

De thema’s sluiten aan op het dagelijks leven van kinderen en geven raad bij he...

Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Bij het beoefenen van Yoga Nidra 'pendelen' lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken.

Yoga Nidra is gemakkelijk uit te voeren en is geschikt voor iederee...

Het wonderlijke leven van Alan W. Watts

In dit boek wordt het turbulente leven beschreven van een van de belangrijkste culturele influencers van de vorige eeuw. Zijn boeken en lezingen hadden met name een grote invloed op het gedachtengoed van de jaren ’60, en zijn nog steeds uiterst actueel. Er verschijnen nog steeds nieuwe bundels van niet eerder gepubliceerde lezingen.

Alan Watts was een visionair die de grote problemen van deze tijd al meer dan 50 jaar geleden aan zag komen en wist te b...

Verhalen, gedachten en gedichten bij de 12 maanden van het jaarAls we ons openstellen voor de totaliteit van het leven komen we ook aspecten tegen waar we moeite mee hebben. In deze persoonlijk getinte beschouwingen beschrijft Jeff hoe we kunnen omgaan met ziekte, lijden en sterven, met relatieproblemen en eenzaamheid, met angst en onzekerheid. Maar hij beschrijft ook de vreugde van het radicaal ontwaken in het dagelijks leven en het gelukzalige gevoel van eindelijk thuis te zijn.Daardoor is ...

De mooiste boeddhistische verhalen uit de zen-traditie

De korte boeddhistische verhalen in deze bundel met hun fijnzinnige humor spreken rechtstreeks tot het hart. Ze openen ons de ogen voor de diepste levenswijsheid omdat ze ons onverwachts een andere kant uit laten kijken. Ze zijn niet alleen inspirerend om te lezen, maar ze schenken ook energie, levensvreugde en heling.

Het zijn pareltjes uit 2000 jaar boeddhisme, en kunnen steeds opnieuw gelezen en herlezen worden, als een vorm van medita...

Nederland prijkt bovenaan de Europese ranglijst van mensen die het langste stilzitten: dagelijks meer dan 8,5 uur. Wie te lang stilzit heeft een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en vroegtijdig overlijden. Actief zitten is een zeer praktisch handboek dat hier verandering in kan brengen. Het bevat korte en eenvoudige rek- en strekoefeningen die iedereen gemakkelijk kan uitvoeren als onderbreking van een zittend bestaan. Daarmee kunnen mensen van alle l...

Met natuurfoto's van Theo NollenEen inspirerend lees- en kijkboekVoor mensen die in een veranderingsproces zitten enworstelen met loslaten, is inzicht over vrijgeven een verademing. Waar loslaten je met lege handen achterlaat, geeft vrijgeven het besef van eigen keuze en eigen waarde.Anneke Wittermans is docent Diadans van Stichting Beweegreden. Anneke ontwikkelde aanvankelijk het concept van 'Oerdans', waarmee zij landelijke bekendheid verwierf, dat zij geleidelijk omvormde naar 'Diadans'. Z...

Deze boeddhistische dierenverhalen zijn bedoeld voor jong en oud. De wijsheid, de humor, de fantasie en de herkenbare thema's spreken alle leeftijden aan. De verhalen zijn eeuwenoud en komen uit de Jataka traditie. Ze worden hier opnieuw verteld in modern taalgebruik, en kunnen zo worden voorgelezen aan jonge kinderen. Maar ook volwassenen, die er diepere lagen in zullen herkennen, kunnen van deze verhalen genieten.

Het zijn lessen in eerlijkheid, deugd, compassie en inzicht in menselijk gedr...