Zoekfilters

Verschijningsjaar
2019 (3)
2022 (2)

Resultaten (9)

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het burn-outvaccin

2022 || Paperback || Gert Braeken || Manteau || met inkijkexemplaar

Jaar na jaar stijgen de burn-outcijfers onrustwekkend. Dat is niet alleen zo bij oudere werknemers, de procentuele toename is zelfs groter bij millennials. Er circuleren nogal wat misvattingen over de oorzaken van burn-out: het is een gevolg van een te hoge werklast, van het verdwijnen van de grens tussen werk en privé, alleen perfectionisten vallen eraan ten prooi… In alle verhalen die Gert Braeken professioneel beluisterde, herkende hij een gemeenschappelijke noemer: wanneer m...

23,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Weet je, ik heb het ook niet gemakkelijk

Hoe mindfulness en Montaigne helpen als het leven niet loopt zoals je had gedacht

|| Paperback || Wilfried Van Craen || Manteau || met inkijkexemplaar

Het leven loopt niet altijd zoals we hadden gedacht. Vaak gaapt er een kloof tussen de realiteit en het plaatje dat we voor ogen hadden. Maar de manier waarop we die pijnlijke kloof proberen te dichten maakt de situatie vaak nog erger. Op den duur raken steeds meer domeinen in ons leven aangetast en krijgen we te maken met een gevoel van onbehagen, slapeloosheid, energietekort, stress en burn-out en gaat het leven aan ons voorbij.

Herkenbaar? Wilfried Van Craen ontwikkelde een unieke combinat...

15,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Maankracht

Werken met maantekens om het beste moment te kiezen voor elke grote beslissing

2020 || Paperback || Jane Struthers || Manteau || met inkijkexemplaar

Ontdek de maan als sleutel tot succes

De maan beïnvloedt niet alleen de getijden. Het hemellichaam beïnvloedt elk levend organisme, onze stemming en onze besluitvorming.

Of je nu een goede indruk wilt maken bij een sollicitatie, een bedrijf wilt beginnen, een date hebt, gaat trouwen, een huis koopt, op dieet gaat, groenten teelt, als je je handelingen afstemt op het maanteken en de maanfase bereik je de beste resultaten.

Voor alle belangrijke beslissingen zijn er gunstige dagen, afhankelijk...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Krachtig met KernTalenten

Werk met je sterke punten en maak studie- en carrièrekeuzes die levenslang bij je passen

2018 || Paperback || Danielle Krekels || Manteau || met inkijkexemplaar

Jongeren maken verkeerde studiekeuzes, burn-out is een groeiend probleem en mensen schikken zich in onwijze situaties.

Dit hoeft echter niet zo te zijn. Met kennis van je karakter én je talenten én je motivatie vermijd je geld-, tijd- en energieverlies en maak je positieve en duurzame keuzes. Wil jij de ideale studie, perfecte baan, fijne relaties of de juiste m/v op de juiste plek?

Talentenexpert Danielle Krekels illustreert in 10 hoofdstukken hoe jouw 23 Kerntalenten, blootgelegd op basis...

23,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Aan het roer van NV Mezelf

Maak jezelf weerbaar tegen stress, frustatie en burn-out

2019 || Paperback || Marijke De Couck e.a. || Manteau || met inkijkexemplaar

Rust en ruimte in je hoofd en richting in je werk: dat is wat dit boek van Ralf Caers en Marijke De Couck je biedt. In Aan het roer van NV Mezelf helpen de auteurs je om controle te krijgen over je professionele leven. Aan de hand van oefeningen en gericht advies leggen ze de focus op onszelf, wat we in handen hebben en wat we kunnen beïnvloeden binnen onze werksituatie. In tijden waarin burn-out piekt en we meer dan ooit stilstaan bij de impact van ons werk op ons privéleven is dit de idea...

12,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De kracht van sofrologie

Zachte bewegings-en ademtechnieken die je leven veranderen

2019 || Paperback || Pascale Crauwels || Manteau || met inkijkexemplaar

Een kwartiertje per dag: meer heb je niet nodig om je stress te reduceren en mentaal stabieler en emotioneel sterker in het leven te staan.

De druk in onze maatschappij lijkt alleen maar toe te nemen. Sofrologie biedt een oplossing om evenwicht en rust in jezelf te vinden en toch te blijven functioneren in moeilijke omstandigheden. Deze zachte dynamische relaxatie-methode beoefen je zittend of staand. Met de eenvoudige technieken in dit boek leer je beter ademen, ontspannen en energie opladen...

15,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Meer Zelfvertrouwen

Overwin je onzekerheid en bereik wat je wil

2019 || Paperback || Barbara Markway e.a. || Manteau || met inkijkexemplaar

Bij alles wat je onderneemt, heb je een portie zelfvertrouwen nodig. Of het nu is om iemand voor een hapje of een drankje uit te nodigen, om loonsverhoging te vragen, te spreken voor een publiek, een vraag te stellen tijdens een lezing, te leren paardrijden, op latere leeftijd viool te leren spelen of simpelweg iemand om hulp te vragen. Vaak zijn we bang om afgewezen te worden, om door de mand te vallen, om belachelijk over te komen… Maar op die manier verspeel je misschien kansen, durf je ...

15,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 14,25
+
Bestel

Fluitend door het leven

Hoe vogels spotten je weer in evenwicht brengt

|| Paperback || Agnes Wené || Manteau || met inkijkexemplaar

In dit boek neemt Agnes Wené je mee in de magische wereld van vogelspotten en vertelt ze hoe een winterkoninkje haar na een burn-out weer tot leven bracht.

De tijd dat vogelkijkers vooral oudere mannen waren die met rust gelaten wilden worden, ligt ver achter ons. Tegenwoordig ontmoet je echte hipsters in de velden en mag je met trots verkondigen dat vogels spotten je nieuwe hobby is. Maar hoe begin je eraan? Dit is geen vogelgids, maar een boek voor beginners met goesting om de natuur in te...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Binnenin beginnen

2022 || Paperback || Els Heene || Manteau || met inkijkexemplaar

Niemand ervaart alleen de opgewekte kanten van het leven. We krijgen allen onvermijdelijk te maken met angst, teleurstelling, verlies, ouder worden, eenzaamheid, keuzestress, uitputting, somberheid of betekenisloosheid. Als de onderliggende innerlijke strijd te heftig wordt, kan therapie helpen.

 

Maar wat betekent dat, verandering met behulp van therapie? In dit boek neemt psychotherapeute Els Heene ons mee achter de schermen van haar praktijk. Via schaamteloos eerlijk weergegeven gespr...