Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (3)

20,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Just One Thing

Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren

2024 || Paperback || Michael Mosley || Boekerij

Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn? Nummer 1 bestsellerauteur Michael Mosley geeft de tien voorwaarden voor blijvende verandering en dertig praktische manieren om je nieuwe kennis direct in de praktijk te brengen.Fitter, gelukkiger en gezonder worden: dat willen we allemaal wel! Aan het begin van het jaar zitten we vol goede voornemens, maar een paar maanden later is daar weinig van over. Elke dag worden we gebombardeerd met conflicterende i...

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 17,09
+
Bestel

Beter slapen doe je zo

2024 || Paperback || Arentina Drenth || Altamira

Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tr...

22,50
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Leven zonder je masker

Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie

2024 || Paperback || Ellie Middleton || Volt

Of je nu al gediagnosticeerd bent met een neurodivergente aandoening, vermoed dat je kenmerken van bijvoorbeeld adhd of autisme hebt of iemand in je nabije omgeving kent met een diagnose: Leven zonder je masker is jouw gids om een beter begrip te krijgen van wat neurodivergentie en het maskeren daarvan betekent.

Ellie was 24 toen ze ontdekte dat haar hoofd niet stuk was. Haar late diagnose met ADHD en autisme verklaarde al haar angsten en gedragingen. Eindelijk kon ze beginnen met het verwer...