We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren.

In dit boek kom je te weten hoe het anders kan. Je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken. Met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw veerkracht te versterken. Dit boek staat boordevol tips, tools en tricks om je een weg te banen door de mentale jungle.

Het is een absolute must-read voor iedereen die (preventief ) wil leren omga...

Afscheid nemen bestaat niet, zo zong Marco Borsato het en misschien heeft hij wel gelijk. Hoewel we voelen dat we soms

afscheid moeten nemen van mensen, blijkt dat in realiteit knap lastig. En dan bedoelen we voor één keer niet het afscheid van mensen die er niet meer zijn, maar van hen die er wel nog zijn. Levend afscheid. Zoiets.

In Dag en tot ziens, kijkt Joris Hessels naar de vele vormen van afscheid nemen. De talloze jeugdkampen waaraan je

schoorvoetend begint maar die steeds het tonee...

Hoe kun je als moeder leiden? Met korte ei? Het ouderschap biedt geen vrije dagen, en hoogtepunten en dieptepunten volgen

elkaar in sneltempo op. De eerste weken, maanden, misschien wel jaren, zijn zowel mentaal als lichamelijk slopend. Tegelijk is het ook het meest fenomenale dat iemand ooit mag voelen. Maar hoe kunnen we gulzig van dat moederschap genieten zonder ons erin te verslikken? En hoe maken we de juiste professionele keuzes? Want net zoals moederliefde is ook werkvreugde vaak een p...

Er is weinig dat we met z’n allen delen, tenzij geboren worden

en… sterven. Het verdriet dat nabestaanden bij een overlijden

voelen, verbindt ons met elkaar.

Psychotherapeut en psychiater Uus Knops, auteur van

het beklijvende Casper, een rouwboek en de Troostkaarten

tast nieuwe mogelijkheden af om onze rouw te beleven en

over hoe we kunnen leven, ook met rouw. In Op afstand nabij

onderzoekt ze wat we voor elkaar kunnen betekenen als een

dierbare heengaat, weg van de geijkte paden. Ze heef...

Wil je je nieuwe partner beter leren kennen? Of zoek je inspiratie om met je vertrouwde levensgezel diepe gesprekken te

voeren? Jullie kunnen altijd over koetjes en kalfjes praten, maar misschien lukt het niet om het te hebben over wat echt

belangrijk is? Wat als je je zou laten inspireren door creatieve, psychologische of filosofische inzichten om elkaar terug te vinden?

In ‘Hoe was je dag?’ verzamelt Dr. Brenda Casteleyn in 50 wandelingen onderwerpen om samen over te praten. Elke

wan...

Een nieuwe toekomst voor jezelf uitstippelen, je werkgeluk

vergroten, je relatie of een samenwerking verbeteren, jezelf

een beetje meer graag zien, je kinderen grootbrengen, omgaan

met akelige dingen uit je verleden of met verlies… Er is geen

‘passe-partout’-oplossing die jou instant hét antwoord brengt.

Geluk en lichtheid ervaren en volop genieten van leven,

werk of gezin in elk stadium, is een vaardigheid die iedereen

kan leren. Doorheen dit boek nemen coaches Els Deboutte

en Rilla L...

In 2019 publiceerde Uwe Porters haar bestseller Verlos ons, waarin ze verhalen uit de verloskamer deelde. Maar Uwe is

meer dan een vroedvrouw, ze is een vroedvrouw die toevallig ook moeder werd.

In haar nieuwe boek, Verlost, en nu? schrijft zij over de periode die start vlak na de verlossing, over hoe allesoverheersend mooi en tegelijkertijd verlammend die kan zijn. Na de bevalling beginnen moeder, partner en kind aan een fase waarin niets zeker is. Op de tast, en gewapend met groot kraamverb...

Het moderne leven is zeer uitdagend. Hierdoor komt ons persoonlijk

welzijn al snel op de tweede plaats. Steeds vaker merken

we echter hoe belangrijk, maar tegelijk ook fragiel dat welzijn

is. Om onszelf de kracht te geven om alle ballen in de lucht te

houden, moeten we weer grip krijgen op onze energie. Omdat

die immers de sleutel is tot een gezond persoonlijk welzijn.

De auteurs helpen je hierbij en vertellen je in dit boek hoe

de menselijke energie werkt. Hun model verdeelt die energie

in v...