Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (2)

16,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Massage voor beginners

Een gids voor massagetechnieken

2019 || Hardcover || Rachel Beider || Altamira

Massage is een prachtige behandelmethode en kan voor ontspanning en verlichting zorgen. Daarnaast kan massage het lichaam ondersteunen om zichzelf te helen. Massage voor beginners biedt je een eenvoudige manier om kennis te maken met massagetechnieken. In het eerste hoofdstuk vind je informatie over de verschillende technieken. Vervolgens volgt er een uitgebreide

stap-voor-stap-uitleg voor het masseren van verschillende gebieden en spiergroepen. Dan volgt een hoofdstuk met behandelplannen voo...

37,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Handboek triggerpointtherapie / Druk 14 (Heruitgave)

verminder zelf pijnklachten

2021 || Paperback || Clair Davies e.a. || Altamira || met inkijkexemplaar

Hoofdpijn-, nek-, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerendeongemakken. Om die te onderdrukken, gaan ze vroeg naar bed dan wel naarde sauna, of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnenkunnen worden veroorzaakt door triggerpoints - hypergevoelige plekjesin het spierweefsel. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting,verwondingen, littekens, drugs, alcohol of chemische stoffen. Doortriggerpoint-therapie, het uitoefenen van druk op die plekjes ...