Het Dokter Ivo Dieet

Met meer dan 100 recepten!

Dokter Ivo - vele jaren huisarts in Hoeven (NB) - heeft in de loop der jaren flink wat diëten voorbij zien komen. Op een gegeven moment vroegen Gelske en Arthur aan hem wat hij van al dat ge-dieet vond. Hij zei:

‘Eet gevarieerd, gezond, niet te veel en beweeg.’

Later werd daar nog aan toegevoegd: ‘maak het zelf’, omdat er aan veel kant-en-klare sauzen en gerechten te veel suiker, te veel zout en te veel gemodificeerd zetmeel (dikmaker b...

Join chef Helmi Smeulders, renowned for her appearances on the Caribbean Cook-Out Show, Top Chef, and 24Kitchen, on a culinary adventure. In her latest cookbook, “My Curaçao, a Culinary Road Trip”, Helmi embarks on a journey across her beloved island: from her cooking studio in the heart of Willemstad, she takes you to the places where she sources her ingredients from local farmers, to foraging for wildflowers and seaweeds, to hunting lionfish in the Caribbean Sea, and along the way show...