Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (2)

26,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het immuniteitsplan

in 20 dagen naar een sterker immuunsysteem

2021 || Hardcover || Lynn De Merlier || Manteau || met inkijkexemplaar

Lynn De Merlier weet als geen ander hoe essentieel ons immuunsysteem is voor onze gezondheid. In haar praktijk ziet ze het aantal patiënten met chronische ziekten, waaronder auto-immuunaandoeningen, spectaculair toenemen. En hoewel er een genetische component is, bepaalt vooral de levensstijl of iemand chronisch ziek wordt. Maar welke factoren zijn precies belangrijk? Hoe versterk je je weerstand? Hoe ga je preventief te werk of hoe begin je aan je herstel?

 

Het immuniteitsplan zet...

18,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Mind & Body - Stress

Verminder stress dankzij meditatie- ademhalings- en andere oefeningen

2021 || Hardcover || Ine Maes || Lannoo || met inkijkexemplaar

Een wereldwijde pandemie met lockdowns en beperkende maatregelen zorgt al een hele tijd voor veel onzekerheid. De stress bouwt zich op, je slaapt slecht en hebt last van angst- of paniekaanvallen. Mindful focussen op je lichaam helpt om daarmee om te gaan. In het eerste boek van deze nieuwe reeks leer je hoe je stress vermindert door meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen toe te passen. Holistisch coach Ine Maes geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat...