De stressreactie in ons lichaam activeert vanzelf in een levensbedreigende situatie en veroorzaakt een energieboost in lichaam en geest. Deze reactie houden we al eeuwen in stand en hebben we verweven in onze maatschappij. We vinden het normaal om problemen te bestrijden en zijn gewoon geworden aan emoties als hebzucht, macht, boosheid tot haat. Te lang overleven in deze reactie leidt onvermijdelijk tot klachten en ziektes, omdat we niet meer in staat zijn om te helen. De relaxatiereactie daa...