Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Thomas Macken (1)

20,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Bewegen begrijpen

Klein handboek over je ademhaling, hart en spieren tijdens inspanning

2024 || Paperback || Thomas Macken || Uitgeverij Lucht

Hé beweger! Wat doet je ademhaling als je hijgend de bus nog nét kan halen? Hoe hard kan je hart tekeergaan wanneer je zwetend in de sportschool staat te trainen? Is het verzuring wat je spieren je vertellen na een flink rondje fietsen? Word je gezond van al dat bewegen? Je leest het allemaal, beknopt en begrijpelijk, in dit boek.

Misschien beweeg je nu weinig maar wil je antwoord op gezondheidsvragen: Wat is conditie opbouw? Hoe kan ik gezond starten met een actiever leven? Of mogelijk ben...