Bored-out is opgedeeld in 66 autobiografische columns, waarbij elke column een innerlijk deel van de auteur aan het woord laat.

Van de grenzeloze overdrijver, de doemdenker en het angstkonijn tot de rooskleurige sitcom-moeder en de wild- bruisende Aphrodite.

Saar Jacobs schrijft steeds dicht op de huid en weet in haar authentieke stijl kennis en expertise te verbinden met doorleefde kwetsbaarheid en humor.

Ongetwijfeld zorgt dit boek voor heel wat herkenning. Saar nodigt je uit te voelen wel...

Yoga brengt ontspanning, balans en verbinding met jezelf, maar is dat genoeg om écht in evenwicht te blijven? 'Waarom yoga alleen niet genoeg is' gaat verder dan de yogamat en laat zien hoe diepgaand welzijn steunt op vier essentiële bouwstenen: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen. Met een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en praktijkvoorbeelden onthult dit boek hoe fysieke beweging slechts één aspect is van heling. Pas wanneer je ook aa...