Wie goed wil presteren moet z’n aandacht erbij houden. Dat geldt in de sport, het onderwijs, het werk en het dagelijks leven.

Koppie erbij, zou je kunnen zeggen. Dat klinkt eenvoudig, maar we laten ons steeds makkelijker afleiden van de taken waar we voor staan.

Focussen lijkt niet meer vanzelfsprekend in een tijd waarin we blootstaan aan externe prikkels als de mobiele telefoon, sociale media en e-mail.

Focus, beter presteren door cirkeltraining is het vervolg op het succesvolle boek Als...

De belangen in de topsport zijn in de afgelopen decennia flink toegenomen. Daarmee is ook de mentale druk als prestatiebepalende factor een grotere rol gaan spelen. Zelfvertrouwen blijkt doorslaggevend op het moment dat het er echt om spant. Dit boek leert (top)sporters alles over mentale-trainingsprogramma's en bewijst dat het gebruik ervan zijn vruchten afwerpt.

Zelfvertrouwen trainen? Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek gedaan met topsporters van wereldniveau bewijst dit boek da...