Dit boek gaat over vitaliteit voor IT’ers en andere hoofddenkers. Voor hen die wat meer in hun hoofd zitten en de wereld om zich heen benaderen vanuit de logica. Wij – ja, ik ben er ook van – zijn vaak erg actiegericht. We zien een probleem, denken er even over na en komen in actie om het op te lossen.

Voor welzijn en je goed voelen, kan dat prima zijn. Er zijn echter zoveel aspecten rondom vitaliteit, die bepalen of je je goed voelt, het is best lastig om dat allemaal in de gaten t...