Er is veel geschreven over gezondheid, voeding en hormonen. Vaak oppervlakkig of juist erg wetenschappelijk. In dit boek wordt op begrijpelijke wijze ingegaan op deze onderwerpen en op hoe ze elkaar beïnvloeden.

Wat is het effect van hormonen die uit balans zijn? Hoe zijn we evolutionair gecreëerd en geprogrammeerd? Hoe zit het met angst, stress en depressie? Wat zijn neurotransmitters precies? Wat is gezonde voeding en wat juist niet? Waarom denken en doen we zoals we doen? Waarom val ik ni...