Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenKatelijne Lauwers (1)
22,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
morgen verzonden
Jouw zoektocht naar emotionele balans
Durf te springen met focused ACT
2023 || Paperback || Katelijne Lauwers || Panta Rhei
‘Je kan de golven niet stoppen, je kan wel je golf kiezen en leren surfen’
(Jon Kabat-Zinn)
Dit boek leert je anders omgaan met stress, moeilijke emoties en negatieve gedachten. Het is een DOE-boek dat je doet ontdekken, voelen, ervaren, zoeken en stappen zetten om te zijn wie jij wil zijn en je emotionele balans te vinden.
Jouw zoektocht naar emotionele balans bestaat uit 3 stappen, waarin je kennis maakt met je emoties, je gedachten en je lichamelijke sensaties, en daar een goede gast...