In haar eenvoudige maar messcherpe lezingen en gesprekken met mensen ontleedt Joko Beck feilloos de manier waarop wij ons vastklampen aan het ego. In de verschillende hoofd-stukken over aandacht, pijn, verwondering, gewaarzijn en vrijheid laat ze zien hoe zen en meditatie elk aspect van ons leven kunnen veranderen. Door een helder inzicht in onze verborgen motieven, emotionele reacties en patronen, kan een gewaarzijn ontstaan dat ons uit onze eigen kooi kan bevrijden. Dan kunnen we ons volmaa...