Zoekfilters
Henk Hermans (3)
morgen verzonden
Zorgen voor jezelf serie: Je piekert je suf - Over piekeren, besluiteloosheid & uitstellen
over piekeren besluiteloosheid en uitstellen
2012 || Paperback || Henk Hermans || Boom
edereen maakt zich weleens zorgen. Maar als er door het piekeren nauwelijks meer tijd is voor andere dingen, is er sprake van een probleem. Te veel piekeren geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten, schuldgevoelens en neerslachtigheid.
Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aan dwangmatig gepieker ten grondslag ligt en welke mechanismen het gepieker in stand houden. Ook besluiteloosheid en uitstelgedrag komen aan bod. Uite...
morgen verzonden
Zorgen voor jezelf Nu moet het lukken
over gokken en gokverslaving
|| Paperback || Henk Hermans || Boom
morgen verzonden
Handboek Rationeel Emotieve Therapie
2011 || Paperback || Henk Hermans || Boom
Handboek RET
Rationeel-emotieve therapie
Henk Hermans
Rationeel-emotieve therapie (RET) is een zeer praktische en effectieve therapievorm die aan populariteit wint. Zowel in therapieën als bij coaching is RET een handig hulpmiddel. Bij RET wordt uitgegaan van een sterk verband tussen gedachten en emoties.
Volgens grondlegger Albert Ellis zijn het niet de problemen zelf waar we het moeilijk mee hebben, maar de manier waarop we er tegenaan kijken (onze basisassumpties). Voor degene die RE...