Zoekfilters

Henk Hermans (3)

28,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 27,08
+
Bestel

Zorgen voor jezelf serie: Je piekert je suf - Over piekeren, besluiteloosheid & uitstellen

over piekeren besluiteloosheid en uitstellen

2012 || Paperback || Henk Hermans || Boom

edereen maakt zich weleens zorgen. Maar als er door het piekeren nauwelijks meer tijd is voor andere dingen, is er sprake van een probleem. Te veel piekeren geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten, schuldgevoelens en neerslachtigheid.

Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aan dwangmatig gepieker ten grondslag ligt en welke mechanismen het gepieker in stand houden. Ook besluiteloosheid en uitstelgedrag komen aan bod. Uite...

28,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 27,08
+
Bestel

Zorgen voor jezelf Nu moet het lukken

over gokken en gokverslaving

|| Paperback || Henk Hermans || Boom

30,25
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 28,74
+
Bestel

Handboek Rationeel Emotieve Therapie

2011 || Paperback || Henk Hermans || Boom

Handboek RET

Rationeel-emotieve therapie

Henk Hermans

Rationeel-emotieve therapie (RET) is een zeer praktische en effectieve therapievorm die aan populariteit wint. Zowel in therapieën als bij coaching is RET een handig hulpmiddel. Bij RET wordt uitgegaan van een sterk verband tussen gedachten en emoties.

Volgens grondlegger Albert Ellis zijn het niet de problemen zelf waar we het moeilijk mee hebben, maar de manier waarop we er tegenaan kijken (onze ‘basisassumpties’). Voor degene die RE...