Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenHeidi Stiegelis (1)
22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
morgen verzonden
Je moet niks
Mentaal en fysiek fit op jouw manier
2023 || Paperback || Heidi Stiegelis || Lannoo
We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op de lange termijn. Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het vat van zelfwaar...