Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Heidi Stiegelis (1)

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Je moet niks

Mentaal en fysiek fit op jouw manier

2023 || Paperback || Heidi Stiegelis || Lannoo

We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Omdat iets moeten niet werkt, tenminste niet op de lange termijn. Gezond leven begint in je hoofd, daar is psychologe Heidi Stiegelis rotsvast van overtuigd. Ze laat in dit boek zien waarom de meeste initiatieven om gezonder te leven meestal bij goede bedoelingen blijven. Ze introduceert vervolgens het vat van zelfwaar...