Dit werkboek helpt tieners om bewuster om te gaan met social media. Stapsgewijs leer je je schermtijd te verminderen, stress te beheersen en weer controle te krijgen over je leven. Het boek is geschreven voor tieners én is een handige tool voor orthopedagogen en psychologen die jongeren behandelen om beter met social media om te gaan.

Het social media- werkboek voor tieners bestaat uit drie delen. Het eerste deel gaat over hoe je onafhankelijker kunt worden van je mobiele apparaten. Daarna l...