Op een overzichtelijke wijze, met korte teksten, spreuken, onderzoekende vragen, illustraties en oefeningen, krijg je meer inzicht in jezelf en in anderen, en ontvang je handvatten om jouw leven een stuk fijner te maken.

Het boek bestaat uit drie hoofdstukken (Lijden, Creëren, Mindful leven), waarbij je een paragraaf in het ene hoofdstuk kunt vergelijken met dezelfde paragraaf in de andere hoofdstukken. Je kunt zo ontdekken en ervaren dat er meer mogelijkheden zijn.

H1 Lijden: je gaat herke...