Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Eliane Bernhard (1)

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Deep Relax

Een ontspannen jij in een overspannen wereld

2023 || Paperback || Eliane Bernhard || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de uni...