Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenEliane Bernhard (1)
24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
morgen verzonden
Deep Relax
Een ontspannen jij in een overspannen wereld
2023 || Paperback || Eliane Bernhard || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de uni...