Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Anneke Verbeeck (1)

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Het back-upplan

Wat je zélf kan doen om nek- en rugklachten te verhelpen

2024 || Paperback || Anneke Verbeeck || Borgerhoff & Lamberigts

Rugklachten ontstaan meestal geleidelijk. Beetje bij beetje bouw je de spierspanning op in je rug en nek. Beetje bij beetje vul je je emmer tot die op een dag overloopt. Je lichaam geeft met duidelijke pijnsignalen aan dat het NU tijd is voor verandering.

Ontrafel aan de hand van dit boek welke triggers aan de basis liggen van jouw rugklachten. Welke soorten overbelasting krijgt jouw rug te verduren? Wat probeert jouw lichaam je te vertellen met die vervelende rugpijn? En wat kan je er zelf ...