Leer hoe je met je zenuwstelsel kunt samenwerken in plaats van het te bestrijden.

Een somatische benadering voor de behandeling van angst, stress, depressie en trauma is nog nooit zo populair geweest. Recente studies tonen namelijk aan dat tachtig procent van de communicatie tussen geest en lichaam in het lichaam begint. De nervus vagus is de snelweg die deze communicatie mogelijk maakt.

Dit boek laat je zien hoe je zenuwstelsel en je nervus vagus functioneren. Je leert alles over de vagale t...