Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Alexander De Waele (1)

25,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Yoga voor sporters

2022 || Paperback || Alexander De Waele || Lannoo || met inkijkexemplaar

Steeds meer topatleten in verschillende disciplines kennen de voordelen van yoga en zien het als een onderdeel van hun routine. In dit doeboek deelt Alexander De Waele yogaposes per populaire sporttak en geeft hij stretchoefeningen per lichaamsdeel. Hij reikt op een no-nonsense manier simpele en efficiƫnte yogamethodes aan, zodat iedereen - ook wie geen ervaring heeft met yoga - ermee aan de slag kan. Daarnaast schenkt hij het mentale aspect van sporten aandacht met simpele ademhalingsoefeni...