Ik liep over de Copacabana met een vriend en zei: ‘Het zou gaaf zijn als we hier de komende twee weken een appartement hebben aan dit strand.’ ‘Wat toevallig, dat dacht ik net ook’, zei hij. ‘Dan zal het zo zijn’, zei ik. Honderd meter verder sprak een Braziliaanse man ons aan: ‘Willen jullie een appartement huren aan de Copacabana?’ Nog geen dertig minuten later zaten we in ons eigen appartement. Toeval?

Wanneer je in flow leeft, gaat het leven moeiteloos. Het is het gevoel...

We worden van alle kanten bestookt met adviezen over wat we het beste kunnen eten. Al die adviezen hebben een bezwaar: ze gaan over het eten, niet over de eter! Waarom dat juist belangrijk is, legt de gezondheidstherapeut Lothar Ursinus eenvoudig en helder uit. Je bloedgroep en stofwisselingstype bepalen voor jou, en voor jou alleen, wat de beste voeding is voor je stofwisseling. Want zuivel of een veganistisch dieet is niet voor iedereen geschikt.

Ontdek welke voeding een te zware belasting v...

Trauma, dagelijkse stress, zorgen en zelfs depressie kunnen zich zowel in het lichaam als in de geest manifesteren. Triggerende gebeurtenissen en lastige emoties kunnen leiden tot chronische pijn, logheid en een gevoel van ontkoppeling van je lichaam. Somatische therapie kan je helpen om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken, vastzittende spanning los te laten en van stress te genezen.

Dit werkboek maakt somatische therapie toegankelijk voor mensen die hier nog geen ervaring mee ...

We leven in een bijzondere tijd die elk jaar steeds merkwaardiger lijkt te worden. Veel mensen vragen zich af: Hoe is het mogelijk dat al deze dingen hier op Aarde en met de mensheid zijn gebeurd, vooral in de afgelopen jaren? Waarom zijn er überhaupt zoveel onprettige toestanden in onze wereld? En hoe loopt het allemaal af?

'De ongehoorzaamheid van de liefde' beantwoordt deze vragen met inzichtelijke en soms verrassende verklaringen van de huidige wereldsituatie. Het boek roept op tot meer m...

Veel mensen zoeken hun hele leven naar de liefde en waardering van hun ouders – maar we kunnen alleen onszelf liefde en waardering geven. Als je jezelf kunt geven wat je nodig hebt en kunt erkennen wat je verlaten innerlijke kind voelt, houd je van jezelf en word je heel. In zijn boek reikt Mike Hellwig manieren aan om een liefdevolle relatie met jezelf aan te gaan.

Hij maakt hierbij gebruik van oefeningen die hij ‘toelatingsverbeelding’ noemt. Deze oefeningen helpen je om de gevoelens v...