Zoekfilters

Resultaten (7)

16,99
Levertijd: 4 werkdagen
met 5% korting 16,14
+
Bestel

Hack je hormonen

Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie

2024 || Paperback || Davinia Taylor || Fontaine Uitgevers

De #1 Sunday Times-bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te beïnvloeden

Als we over hormonen praten, denken we maar al te vaak dat dat een typische 'vrouwenkwestie' is. Maar hormonen regelen heel veel in ons lichaam: van onze slaap tot ons eetgedrag, van onze reactie op stress tot onze stemmingen. Bestsellerauteur Davinia Taylor laat zien hoe we onze hormonen in balans krijgen. Aan de hand van vragen als 'Waarom kan ik niet slapen?', 'Waarom kan ik niet stoppen met eten?' ...

24,99
Levertijd: 4 werkdagen
met 5% korting 23,74
+
Bestel

New Happy: het nieuwe geluk

Waarom het zoeken naar geluk onzin is en hoe je het toch kunt vinden

2024 || Paperback || Stephanie Harrison || Fontaine Uitgevers

De bewezen weg naar geluk: een baanbrekende nieuwe kijk op wat ons happy maakt

Dit is de definitieve gids voor geluk: een revolutionaire nieuwe benadering die je leert hoe je een gelukkig leven kunt leiden - en hoe jouw geluk de wereld kan veranderen.

Iedereen wil gelukkig zijn, het is de drijfveer achter alles wat we doen. Waarom zijn veel mensen dan zo ongelukkig? Omdat ons idee van geluk achterhaald is. Het najagen en bereiken van persoonlijk succes is niet wat je tevreden gaat stemmen. Da...

18,99
Levertijd: 4 werkdagen
met 5% korting 18,04
+
Bestel

Stoppen met vapen

Zo help je je kind

2024 || Paperback || Noor Rikkers e.a. || Fontaine Uitgevers

Een praktische gids met heldere informatie en tips om te stoppen met vapen

Vapen, of een e-sigaret gebruiken, lijkt misschien onschuldig, maar is dat zeker niet. Veel vapes bevatten de verslavende stof nicotine. Vaak zelfs meer dan een pakje sigaretten. En nicotine verstoort de hersenontwikkeling bij tieners en jongvolwassenen, met kans op blijvende schade en mentale problemen. Hoe komt het dat je kind gaat vapen? Wat kun je als ouder doen? En wat doe je als vapen een verslaving wordt?

- Steed...

14,00
Levertijd: 4 werkdagen
met 5% korting 13,30
+
Bestel

Nieuws uit de kosmos

40 jaar sterrenkundige hoogtepunten

2024 || Paperback || Govert Schilling || Fontaine Uitgevers

Veertig jaar sterrenkundige ontwikkeling, besproken door Nederlands bekendste sterrenkundejournalist

Nieuws uit de kosmos is een collectie nieuwswaardige verhalen die in 40 jaarlijkse hoogtepunten een beknopte samenvatting geeft van de belangrijkste revolutionaire ontwikkelingen in de astronomie en de groei van onze kennis over het heelal waarin wij wonen. Van de zon, de maan en de planeten in ons eigen zonnestelsel tot onderzoek aan sterren, exoplaneten en zwarte gaten, en van actuele ontwikk...

22,99
Levertijd: 4 werkdagen
met 5% korting 21,84
+
Bestel

Digitale opvoeding

Alles over schermtijd, sociale media en mediawijsheid voor ouders met kinderen van 0-12 jaar

2024 || Paperback || Marije Lagendijk || Fontaine Uitgevers

Zo leer je kinderen van jongs af aan omgaan met digitale mediaHoeveel schermtijd krijgt je kind? Welke YouTube-filmpjes zijn geschikt? Hoe ga je om met online pesten of ruzie in de klassenapp? Als ouder loop je voortdurend aan tegen de uitdagingen van de virtuele wereld waarin jonge kinderen en tieners steeds meer tijd doorbrengen, maar waarin je zelf vaak minder thuis bent. Mediapedagoog Marije Lagendijk laat zien dat ‘digitale zwemles’, zoals zij mediaopvoeding noemt, hard nodig is en h...

22,99
Levertijd: 4 werkdagen
+
Bestel

De kracht van ouder worden

2024 || Paperback || Daphne Deckers || Fontaine Uitgevers || met inkijkexemplaar

Alle vooroordelen aan de kant: Daphne Deckers over positief ouder worden Voor veel mensen heeft ouder worden een negatieve bijklank – zo niet voor Daphne Deckers. De bestsellerauteur van De geboorte van een moeder en Uitwaaien ziet voornamelijk voordelen in de zogeheten ‘derde helft’. Feit is namelijk dat iedereen boven de 40 steeds méér geluk ervaart en dat dit geluksgevoel blijft toenemen met de jaren. In De kracht van ouder worden veegt Deckers alle vooroordelen aan de kant. De tij...

22,99
Levertijd: 4 werkdagen
met 5% korting 21,84
+
Bestel

Verander je brein, verander je leven

Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn

2024 || Paperback || Nicole Vignola || Fontaine Uitgevers

Hack je brein: zo creëer je verandering en een positieve mindset

We zijn onbewust geprogrammeerd om bepaalde gewoontes te herhalen, ook als die niet goed voor ons zijn. Maar de hersenen zijn flexibel en je kunt ze zelf resetten. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe neuroplasticiteit - het vermogen van ons brein om zich aan te passen - werkt en hoe je bestaande denk- en gedragspatronen kunt doorbreken.

- Doorbreek negatieve denk- en gedragspatronen in drie stappen

- Met laagdrempelige ...