In Waarom doe ik zo in relaties helpt Robert Jackman je om inzicht te krijgen in waarom jouw relaties moeizaam verlopen. Vraag je je af wat je verkeerd doet en waarom je steeds weer 'slechte' keuzes maakt bij het daten of bij het aangaan van een relatie? Heb je al geprobeerd om deze problemen op te lossen vanuit wat je al kent, maar liep je hierbij telkens tegen dezelfde muur aan? En voel je je inmiddels behoorlijk ontredderd?

Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd...

Vergeet niet te vergeten van Raffaele Morelli gaat over de kunst van het leven. Hij bepleit dat deze kunst voor een groot deel uit vergeten bestaat. Vergeten geeft ons namelijk een vorm van vrijheid: door de dingen te vergeten die ons niet meer dienen, zijn we in staat om ons pad telkens opnieuw te hervatten, zonder beperkingen of lasten.

Hoe meer we ons ontdoen van ons verleden en onze fictieve identiteiten, onze meningen en gewoonten, des te meer ruimte we in onszelf maken en hoe meer we na...

Ontdek met ‘Codependentie’ van Terri Cole hoe je kunt stoppen met jezelf te verliezen in de behoeften van anderen, zodat je jezelf op de eerste plaats kunt zetten. Stop met voordurend anderen te helpen, terwijl je jezelf en je eigen behoeften daarbij totaal laat ondersneeuwen!

In dit baanbrekende boek wordt de term ‘hoogfunctionerende codependentie’ geïntroduceerd. Die is van toepassing op mensen die ondanks hun ogenschijnlijk perfecte leven constant overbelast zijn. Deze mensen, vaa...

In het boek ‘Onder hoogspanning’ biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag. Elke keer dat je over je jeugdtrauma praat, raak je weer gedisreguleerd. Hoe kan dat?

Runkle, bekend als The Crappy Childhood Fairy...

Onzichtbaar ziek zijn van Meghan O'Rourke is geschreven voor iedereen met een chronische of auto-immuunziekte. In Nederland zijn dit bijna 10 miljoen mensen (53% van de volwassenen). Van long covid tot Lyme, van diabetes type 1 tot hypermobiliteit: dat steeds meer mensen chronisch ziek zijn of een auto-immuunziekte hebben is een van de meest ingrijpende en mysterieuze problemen van onze tijd .

Velen lopen jarenlang rond zonder diagnose. Ze ervaren allerlei vage en uiteenlopende klachten, ...

Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt, het boek voor een waardevolle tijd van psycho-oncologisch therapeut Eveline Tromp-Klaren is een waardevol 'koesterboek' voor patiënten in de laatste fase van hun leven en zijn of haar naasten. Hoe ga je om met het feit dat je terminaal ziek bent en geef je kwaliteit, inhoud en betekenis aan de tijd die je nog rest? Leven in het besef dat je toekomst korter is dan je had gehoopt, is een hele opgave. Als je hebt gehoord dat je niet meer beter w...

Martin Veul schreef Alzheimer als spiegel toen zijn vrouw Elisabeth gediagnosticeerd werd met de ziekte van Alzheimer. In eerste instantie voor zichzelf en zijn naasten, om grip te krijgen op wat er allemaal gebeurde.

In het boek Het zwarte schaap van de familie gaat Rebecca C. Mandeville dieper in op het fenomeen waarbij één familielid onbewust de schuld en negatieve projecties van de hele familie draagt. Dit boek biedt inzicht in de schadelijke effecten van dit misbruik en helpt je te herkennen of je de rol van zondebok toebedeeld hebt gekregen.

Het zwarte schaap van de familie behandelt hoe deze dynamiek van intergenerationeel trauma wordt voortgezet, en biedt handvatten om het patroon van afw...

Wat je tanden en kiezen je willen vertellen van Meliors Simms geeft inzicht in de invloed van emoties op je mondgezondheid.

Wat je tanden en kiezen je willen vertellen van Meliors Simms biedt een verfrissende, holistische kijk op mondgezondheid. Dat emoties invloed hebben op je lichamelijke gezondheid is algemeen bekend. Maar wist je dat ze ook van invloed zijn op je gebit? En dat je veel meer kunt doen aan je mondgezondheid dan alleen ieder half jaar naar de tandarts gaan, flossen en niet te...