Zoekfilters
Resultaten (9)
Een autobiografie over trauma
Een helende levensreis
2024 || Paperback || Peter A. Levine || AnkhHermes, Uitgeverij
De Amerikaanse psycholoog Peter A. Levine heeft ervoor gezorgd dat we trauma en misbruik op een revolutionair andere manier zijn gaan begrijpen. In 'Een autobiografie over trauma' deelt hij zijn persoonlijke ervaringen met ernstig jeugdtrauma en vertelt hij hoe hij deze overwon met de innovatieve helingmethode – Somatic Experiencing (SE) – die hij ontwikkelde.
Hij gaat diep in op zijn droombezoeken van Albert Einstein en legt uit hoe hij Einstein als zijn spirituele gids en mentor is gaan...
De dopaminefactor
Waarom ons brein verslaafd wil zijn
2024 || Paperback || Anna Lembke || AnkhHermes, Uitgeverij
We leven in een tijd van ongekende toegang tot stimuli met een hoge beloning en een hoog dopamineniveau: drugs, eten, nieuws, gokken, winkelen, gamen, appen, sexting, Instagram, YouTube, TikTok...
Anna Lembke laat aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn.
We zijn allemaal gevoelig geworden voor de stormvloed aan prikkels en streven voortdurend naar de volgende fix. Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wa...
Licht op sterven
Inzichten en ervaringen vanuit een verruimd bewustzijn
2024 || Paperback || Ineke Visser || AnkhHermes, Uitgeverij
In ‘Licht op sterven’ schenkt Ineke Visser veel aandacht aan de verruimende ervaringen die op het sterfbed kunnen optreden. Sterven is niet één enkele gebeurtenis, maar een intensief proces van bijzondere bewustzijnservaringen. Ze kondigen niet alleen de naderende dood aan, maar verzachten ook de manier van sterven.
Naast haar uitgebreide kennis en ervaringen met levenseinde-ervaringen, deelt Ineke Visser ook haar inzichten over de huidige tijdgeest. Ze stelt prangende vragen over onze...
ADHD
Over een jager in een boerenwereld
2024 || Paperback || Thom Hartmann || AnkhHermes, Uitgeverij
Waarom komt ADHD zo veel voor? Volgens Thom Hartmann zijn mensen met ADHD afstammelingen van jager/verzamelaars uit de oertijd en mensen zonder ADHD van de boeren die daarna kwamen. Zo kon hij de eigenschappen van ADHD goed verklaren. Jagers nemen alles in hun omgeving waar, zijn snel afgeleid, kunnen snel schakelen en zijn vaak enorm vindingrijk. Dit is bijzonder handig wanneer je aan het jagen bent. Onze huidige maatschappij is vooral ingericht op boeren waarin focussen op één taak, goed ...
Het geheugenpaleis van onze botten
Bezielde anatomie en lichaamsfilosofie
2024 || Paperback || David Lauterstein e.a. || AnkhHermes, Uitgeverij
In Het geheugenpaleis van onze botten laten lichaamstherapeuten David Lauterstein en Jeff Rockwell ons op een bijzonder toegankelijke manier kennismaken met ons bottenstelsel. Ze benaderen onze anatomie op een artistieke, spirituele en wetenschappelijke manier, zodat je voelt wat de botten ons te vertellen hebben, op zowel fysiologisch als psycho-emotioneel als energetisch vlak.
Elk bot heeft een verhaal te vertellen en is een bron van wijsheid, zo blijkt uit deze eerste systematische benader...
Tweede lente
Gevoelig door de overgang
2024 || Paperback || Kate Codrington || AnkhHermes, Uitgeverij
Kate Codrington geeft met haar boek 'Tweede Lente' een positieve en frisse blik op de overgang. Deze periode in je leven kan voelen alsof het tapijt onder je voeten wordt weggetrokken. Kate Codrington laat zien dat het ook echt anders kan.
Ze laat zien dat de overgang een tijd van persoonlijke groei en bloei kan zijn, een tweede lente waarin je vitaliteit en levensvreugde herontdekt. Ze begeleidt je als een beste vriendin, soms een beetje vloekend maar altijd ondersteunend, door de lichameli...
Complexe emoties
Van vermijden naar volledig voelen
2024 || Paperback || Pete Walker || AnkhHermes, Uitgeverij
Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op onze pijnlijke en potentieel verstorende gevoelens en onze emotionele intelligentie kunnen vergroten. Het illustreert de verrijkende aspecten van de zogenaamde negatieve emoties en richt zich op het emotionele genezingsniveau van traumaverwerking. Het helpt ons de emotionele flexibiliteit te bereiken waardoor verdriet gemakkelijk verandert in troost, woede verandert in lachen, angst verandert in opwindin...
Familiepatronen doorbreken
Ongeschreven regels en ongezonde bagage
2024 || Paperback || Elaine Gibson || AnkhHermes, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Onze familie kan onze grootste bron van vreugde zijn, maar ook de oorzaak van onze grootste worstelingen. Elaine Carney Gibson laat zien hoe belangrijk het is om de dynamiek in onze familie te doorgronden om onszelf beter te leren begrijpen. We kunnen veel last hebben van de verborgen patronen, ongeschreven regels, onbewuste rollen en onderliggende verhalen die in een familie besloten liggen. Dit boek geeft je de inzichten om veilig door dit mijnenveld te bewegen en het biedt een rijkdom aan ...
Het gaslightproces
Verborgen emotionele manipulatie herkennen en stoppen
2024 || Paperback || Robin Stern || AnkhHermes, Uitgeverij
Gaslighting is een vorm van verborgen narcisme en een geniepige vorm van emotionele manipulatie, waarin de pleger een loopje neemt met de werkelijkheid. Het slachtoffer wordt stelselmatig afgebrand en weggezet als overgevoelig, gek of neurotisch. Gegaslight worden is een subtiel en glibberig proces van onzekerheid en angst, achterdocht en desinformatie. De nadruk in het nieuwe boek van Robin Stern ligt op romantische relaties, maar ook familie- en werkrelaties komen aan bod. Het bevat alle st...