Ons lijf bestaat uit miljoenen verbindingen en netwerkjes. Samen zorgen zij ervoor dat ons hart klopt, dat we kunnen ademhalen, bewegen, denken, voortplanten, ontspannen en slapen. Zodra alle radertjes van deze systemen goed in elkaar grijpen, is ons lijf een geoliede machine.

Er bestaan talloze boeken over de verschillende systemen in ons lijf. Een boek over de darmen, een boek over het brein, over hormonen en het hart- en vaatstelsel. Maar ons lijf bestaat niet uit losse puzzelstukken. Het...

Marjo Hoedemaker (1946) is een verhalenverteller en heeft een geheugen als een olifant. Dit is zijn persoonlijke verhaal over leven en overleven in de dierentuin, over eten of gegeten worden, over apen die aan de pil zijn en waarom pinda’s

voor de beren echt niet meer kunnen.

Er is in de afgelopen zestig jaar veel veranderd in de dierentuin, maar (nieuw) leven en de dood spelen nog altijd een belangrijke rol. De ontsnapping en de dood van chimpansees Mike en Karibuna in Amersfoort vormen de...

De Gelukspiramide gaat over letterlijke voeding (wat stop je in je mond) maar ook over de spreekwoordelijke ‘wat haal je je in je hoofd’? Wat gebeurt er van binnen allemaal wat je uitput of juist energie geeft, waar je van wakker ligt of juist heerlijk op slaapt. Wat doen mensen, je omgeving, je voeding, je slaap, je keuzes allemaal met jou, in positieve en minder positieve zin? Kortom, hoe zit jouw Gelukspiramide in elkaar?

De Gelukspiramide helpt jou in 6 stappen om je brein te (her)ont...

Bibian Mentel kreeg sinds het jaar 2000 vijftien keer de diagnose kanker. In LEEF lees je hoe Bibian na elk slechtnieuwsgesprek snel de knop omzet en hoe ze er heel bewust voor kiest om te leven. Want leven deed ze. Met hart en ziel. Elke dag opnieuw. Bibian inspireerde en motiveerde tijdens haar leven dagelijks mensen - en dat doet ze nog steeds - om te kiezen voor het leven en het maximale uit jezelf en uit het moment te halen.

Bibian: Als ik bij alles wat mij overkomt in een hoekje ga zitt...

Als dokter kun je met jouw werk een waardevolle impact hebben op het leven en welzijn van anderen. Daarvoor dien je te beschikken over passie, motivatie, kennis, vaardigheden én over de wil om je voortdurend te blijven ontwikkelen.

Vandaar dit boek; een verzameld werk met aandacht voor juist díe medisch-overstijgende onderwerpen die niet altijd vanzelfsprekend in het geneeskunde curriculum aan bod komen, maar die je wel nodig hebt om het hele ‘speelveld’ te overzien. Geschreven door bek...

In deze volledig geactualiseerde en herziene uitgave van De Poepdokter vertelt Nienke Gottenbos, de bekendste darmexpert

van Nederland, in luchtige en humoristische taal over je darmen en darmflora, en hoe je de bacteriën in je lichaam tevreden houdt.

Je bent immers nooit alleen: in je darm leven miljarden bacteriën, die van geboorte tot dood met je mee reizen. Al je darmbewoners samen vormen het microbioom ofwel je darmflora.

En je mag best blij zijn met die jungle aan onzichtbaar gekrioe...

Over pubers, huisdieren en ander gespuis...

Ja, het wordt echt tijd dat we eens stoppen met dat gezeik over pubers. Alsof wij ouders zelf altijd zo leuk zijn. Daarom nou eens een keer geen handboek over hoe het nou eigenlijk allemaal moet met het grootbrengen van het kroost, maar over hoe het niet moet, maar wel meestal gaat. Verteld door een moeder die ook maar wat doet. Èn door haar kinderen die het desondanks toch nog allemaal na kunnen vertellen.

Marjolein Hurkmans is verslaggever en mo...

In Vrouw & Werkplaats komen 26 verschillende

vakvrouwen aan het woord, van automonteur tot

lasser en van houtbewerker tot glasblazer. Vrouwen

met een enorme kennis, passie en creativiteit voor

het maken, restaureren of ontwerpen van unieke

voorwerpen. Elke vakvrouw gebruikt daarbij haar

eigen bijzondere gereedschap en materiaal.

De vrouwen geven hun ‘geheimen’ prijs: waarom

ze juist dát ambacht hebben gekozen, wat hen

inspireert en hoe ze hun creatieve ideeën vormgeven.

De honderden fot...

Wat staat er allemaal in het boek?

1. Mijn eerste jaren

2. Kleutertijd - Dag vriendje

3. Naar school - Lekker in mijn vel

4. De brugklas (1) - Zo normaal mogelijk

5. De brugklas (2) - Een soort van redding

6. De tweede - Het gaat allemaal wat makkelijker

7. De derde (1) – Mijn geheim ligt op straat

8. De derde (2) – Mijn eerste vriendje

9. De vierde – Wie ben ik?

10. De kappersopleiding - Geknipt voor het vak (of toch niet?)

11. Sociale media - How to become a star on TikTok

12....

Het leven van de 21-jarige Chantal verandert in januari 2015 in haar worst nightmare. Een gelekt seksfilmpje, waarin ze met haar ex-vriendje te zien is, wordt op een fake Facebookaccount geplaatst. De expliciete beelden weten zich in no time als een olievlek over zo ongeveer heel Nederland te verspreiden. Het leed is geleden.

Het bloed trekt uit mijn hoofd weg en het zweet breekt me uit. Ik ga rechtop in bed zitten en hoor mijn ademhaling versnellen.

Ik open mijn eigen Facebookpagina en zie ...