Zoekfilters
Resultaten (20)
Dimensies van bewustzijn / druk 1
de onvoorstelbare rijkdom en gelaagdheid van het bewustzijn, gebaseerd op de kennistraditie van het Tibetaans boeddhisme
|| Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Hoewel onze wetenschappelijke en psychologische kennis zich tot enorme hoogte heeft ontwikkeld, richten we onze nieuwsgierigheid zelden op ons eigen bewustzijn: de manier waarop we kijken, luisteren, denken, voelen en leven. Toch bepalen deze onderliggende patronen hoe je de werkelijkheid ervaart, en of je je vrij en gelukkig voelt en je leven creatief kunt vormgeven. Terwijl je bewustzijn van oorsprong open is, zijn er door allerlei onaangename omstandigheden beperkende patronen ingeslopen v...
De vrijheid van het Bewustzijn
2016 || Hardcover || Longchenpa || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
In deze sublieme meditatietekst roept de beroemde boeddhistische leraar Longchenpa in poëtische woorden de sfeer op van de intrinsieke vrijheid van je bewustzijn. Wanneer je alle kleuren, geluiden, sensaties, gevoelens en emoties in hun directheid ervaart, zonder iets daarvan vast te grijpen of te verwerpen, opent zich een rijkdom van gewaarwordingen. Door ontspannen en alert aanwezig te zijn in alles wat er gebeurt, ontvouwt zich een woordloze openheid en helderheid. Dat is de essentie van ...
Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk / Druk 2
2005 || Paperback || N. Totton e.a. || Karnak, Uitgeverij
Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk gaat ervan uit dat er een verbinding is tussen psychische problemen, ongeuite emoties en lichamelijke spanningen. Verschillende gebeurtenissen in onze jeugd – rond de geboorte, het voeden,zindelijk en autonoom worden – kunnen leiden totblokkades, die zich vastzetten in het lichaam. De lichaamspantsering, die zo ontstaat, bepaalt voor een belangrijk deel onze karakterstructuur. In dit boek geven de auteurs aan hoe je deze blokkades bij jezelf of bij...
Naakt zien / druk 1
de spontane bevrijding in elk moment van leven en sterven
2012 || Hardcover || Padmasambhava || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Alles is vluchtig en ongrijpbaar, en het is volstrekt onvoorspelbaar wat er zal gebeuren; vreugde of pijn, verrukking of wanhoop, voorspoed of tegenslag. Het enige dat onherroepelijk vaststaat is het feit dat je sterft, en het enige moment dat je je daarop kunt voorbereiden is dit moment, in de onmiddellijkheid van het ervaren.
Naakt zien – dat geschreven werd door Padmasambhava en deel uit maakt van dezelfde tekstcyclus als het Tibetaans Dodenboek – is de directe introductie tot het held...
Zen zien, zen tekenen
|| Paperback || F. Franck || Karnak, Uitgeverij
Elke seconde van ons leven zijn we bezig met kijken; we kijken naar bomen, dieren, mensen, de wolken of het gezicht van onze geliefde. Maar zijn we werkelijk in staat om te zien? Hoe vaak voelen we de voldoening van het één-zijn met de wereld die we zien?
Op fascinerende wijze vertelt Frederick Franck over zijn unieke wijze van zien en tekenen, die zijn oorsprong vindt in zen: het direkt openstaan voor het hier en nu. Zijn eigen ontdekkingen worden verweven met verhalen, gedichten en uitsp...
Verborgen gevoelens
2003 || Paperback || C. Zois || Karnak, Uitgeverij
Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen
Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoelens onder emoties zoals woede of depressies, die anderen op een afstand houden.
In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelen...
Helder Gewaarzijn
vier vormen van vertoeven in puur en totaal aanwezig-zijn
|| Hardcover || Longchenpa || Karnak, Uitgeverij
Gewoonlijk wordt onze aandacht volledig in beslag genomen door doelgericht handelen en het reageren op alle informatie die op ons afkomt. We verdwalen in dagdromen en fantasieën, en zijn zelden werkelijk aanwezig. De Vier vormen van vertoeven is een unieke tekst die geschreven werd door Longchenpa, de belangrijkste Tibetaans boeddhistische leraar uit de veertiende eeuw. In poëtische en kristalheldere bewoordingen beschrijft hij de vier kwaliteiten - ongrijpbaarheid, openheid, spontaniteit ...
De Psychologie van Vrijheid
2016 || Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Iedereen heeft in het verleden pijn, angst, verlies, gemis of andere verwondingen opgelopen. Daardoor heb je noodgedwongen emotionele overlevingsstrategieën ontwikkeld, die je nu in de weg kunnen zitten om werkelijk vrij en gelukkig te zijn.
De psychologie van Vrijheid geeft een glashelder inzicht in je levensgeschiedenis aan de hand van zes basisthema’s die ieders leven bepalen:
– Veiligheid, de basis voor vertrouwen en zelfvertrouwen
– Intimiteit, het je werkelijk leren verbinden en ...
VRIJ & ONBEZORGD de hart-essentie van het boeddhisme
de hart-essentie van het boeddhisme
|| Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
* Hoe zet je jezelf klem door verhalen en verstrengelingen, tussen angst en hoop, verleden en toekomst? * En hoe hervind je je natuurlijke openheid, spontaniteit, kracht, zorgeloosheid en vrijheid? In korte en praktische hoofdstukken wordt duidelijk gemaakt hoe je jezelf kunt bevrijden. De inzichten zijn helder en confronterend: Wat doe je in het moment zelf? Waarom blijf je negatieve gedachten, oordelen en emotionele reacties herhalen? Hoe creëer je je eigen lijden en verwarring?Wanneer je...
De bevrijdende energie van Tijd
2011 || Paperback || Robert Hartzema || Karnak, Uitgeverij || met inkijkexemplaar
Hoeveel momenten op een dag ben je werkelijk aanwezig in het heden en is je leven de manifestatie van je eigen kracht en creativiteit? Hoe vaak voel je je vrij van beperkende patronen en emotionele reacties, en ervaar je een ongeremde vreugde waar vanuit je je eigen leven vormgeeft? Gewoonlijk ben je verloren in herinneringen aan wat voorbij is, of ben je aan het dagdromen over een denkbeeldige toekomst van onvervulde verlangens, of maak je een drama van alles wat in het heden gebeurt.
In de ...