Sélina van Gool overleefde meer dan tien jaar van extreem fysiek en mentaal partnergeweld – intieme terreur. Haar nachtmerrie eindigde niet bij de dader; in plaats van bescherming te krijgen werd ze gevangen in een systeem dat slachtoffers negeert en plegers faciliteert. Veilig Thuis en de Raad voor de Kinderbescherming – instanties die zouden moeten helpen – bleken medeplichtig aan een falend systeem en achterhaalde protocollen dat haar en vele anderen gijzelt.

Wendy Kwaks leidde een druk en intensief bestaan. Alles leek haar voor de wind te gaan. Toen in 2016 borstkanker bij haar werd geconstateerd, kwam haar wereld tot stilstand. Intuïtief keerde ze naar binnen, op zoek naar de handleiding om te genezen. Wat ze vond, was het geheim van magisch leven. Zo werd het diepste punt dat ze ooit zou bereiken, het keerpunt.

‘Halverwege mijn veertigste levensjaar donderde het kaartenhuis van mijn leven in elkaar. Buiten ging het leven gewoon door. Ik zat...

Presteren onder druk, beslissen onder stress: bij vrijwel alles wat we willen doen en bereiken, moeten we gevechtsbereid zijn. Niet wegdraaien van de dreiging, maar voorwaarts willen gaan. Gedisciplineerd en met de juiste mindset. Ook als de druk fysiek en mentaal (te) hoog is, zoals bij hulpverleners, mensen achter het uniform? Juist dan! Gevechtsbereid is weerbaarheid.

‘First Responder’ Renaldo Ishaak vertelt eerlijk, herkenbaar en confronterend over zijn ervaringen als mens en marechau...

Draag je een uniform? Als medewerker bij politie, defensie, brandweer of ambulancedienst sta je wel érg vaak op scherp. Net als trouwens alle collega’s in veiligheid, handhaving en zorg. Waar anderen wegrennen van gevaar, vuur en confrontatie, stappen zij immers naar voren. Zo’n spannend beroep geeft altijd stress. En stress geeft focus, energie en kracht. Maar te veel en te lang spanning leidt tot klachten.

In Stress. Vind je kracht in spanning ontdek je vanuit directe ervaring de werk...

Zevenhonderd kilometer te voet door de jungle, bergen en savanne van Madagaskar. Een tocht van kust naar kust door een onverbiddelijk mooi, maar hardvochtig land. Een voetreis die eindigt in een overlevingstocht vol bloed, zweet en blaren. Wat drijft iemand om zo’n avontuurlijke uitdaging aan te gaan? En wat drijft The Walking Soldier voorwaarts als hij van uitputting niet langer verder kan en balanceert op het randje van de dood?

‘Doorgaan, volhouden, oplossingen vinden, overleven… Lop...