Boos worden is normaal: iedereen is weleens boos. Maar boos worden en ruziemaken leveren doorgaans meer problemen op dan er al zijn, en moeten dus worden voorkomen. Toch mag boosheid niet worden ontkend of onderdrukt: boosheid heeft een signaal functie en moet om die reden worden erkend en onderzocht.

Riekje Boswijk-Hummel beschrijft uitgebreid op welke manier dit onderzoek kan plaatsvinden en hoe mensen in conflictsituaties op een positieve en effectieve manier kunnen worden benaderd, waardoo...

Veel mensen hebben weleens ervaren dat ze zich onder een heldere sterrenhemel bijzonder één voelden met de kosmos, de aarde en de mensen. Of raakten in extase door de schoonheid van een dansvoorstelling. Of voelden na langdurige lichamelijke inspanning opeens een wonderlijke lichtheid in zich komen. Tijdens dergelijke 'piekervaringen' zijn ze in contact met het transpersoonlijke Zelf. De meeste mensen hebben zulke ervaringen maar zeer sporadisch, anderen hebben ze nooit.

Aan de hand van tran...

Dit boek geeft een zeer compleet en overzichtelijk beeld van de emoties waarmee mensen te maken (kunnen) krijgen, wanneer een dierbare naaste overlijdt of als er sprake is van het verlies van gezondheid, (echt)scheiding, verhuizing of emigratie. Door haar onafhankelijke manier van denken en observeren legt Riekje Boswijk verrassende verbanden en komt ze tot opmerkelijke inzichten. Emoties als woede, verzet, verdriet, jaloezie, berusting, angst, schuldgevoel, berouw, vergeving en wraak krijgen...

N.B. Vanaf de 6e druk is de tekst aanzienlijk aangepast.

Wat gebeurt er als je ruzie hebt? Hoe komt het dat je je soms zo machteloos kunt voelen? Wat is pijn eigenlijk? Hoe moet je met je verdriet en je woede omgaan? Hoe ga je om met autoriteit? Wat is 'dichtklappen'? Wat is 'zieligheid'? Hoe komt het dat ruzies vaak zo lang duren? En helemaal niets opleveren? Deze en nog talloze andere vragen komen in dit boek aan de orde. Op systematische en bijna 'simpele' wijze legt Riekje Boswijk uit wat ...

Focussen geeft je toegang tot de wijsheid van je eigen lichaam. Met deze even zachtaardige als krachtige vaardigheid bereik je positieve veranderingen in je leven. Bij het focussen geef je aandacht aan iets in je lijf dat nog vaag, maar wel voelbaar is en dat te maken heeft met een situatie in je leven. Als je bij dat 'iets' stilstaat, op een vriendelijke, uitnodigende manier, krijgt het de kans zich kenbaar te maken. Het is een proces dat je helpt erachter te komen wie je in wezen bent, wat ...

Empathie op microniveau kan leiden tot een liefdevolle acceptatie van jezelf en tot een diepgevoeld respect voor elk ander mens. Empathie op macroniveau kan leiden tot openheid voor andere culturen, religies en wereldbeschouwingen.

Empathie loont! gaat over empathie en hoe jij, de ander, en uiteindelijk de gehele wereld daar beter van worden.

Dit boek is geschreven vanuit het gedachtegoed van de psychosynthese: een humanistische en transpersoonlijke richting binnen de psychologie.

Een richt...

Bruno-Paul De Roeck schreef dit eenvoudige boek vanuit zijn vakkennis van psychotherapeut. Maar vooral ook vanuit zijn eigen ervaring. Want voor hem is therapie een manier van denken en doen, een levensvisie waarin zieken en gezonden beter tot hun recht komen. Gras onder mijn voeten gaat over levensprocessen die ons gezond of ziek maken, over kennis, gevoel, poëzie, inzicht, speelse creativiteit en verstandelijk begrijpen... om beter te leren verstaan wat er in jezelf en in je relaties aan d...

'Wondergenezingen', 'spontane oplevingen' en andere plotselinge en raadselachtige veranderingen in het gedrag van mensen hebben altijd al plaatsgevonden. Ook zijn er altijd mensen geweest die hun begaafdheden op dit gebied op buitengewone wijze hebben gebruikt. De hier geboden neurolinguïstische methode wist deze ervaringen zo systematisch te analyseren dat ze beschikbaar kwamen voor anderen. Het is een model voor menselijke communicatie en gedragsverandering, dat werd ontwikkeld door bestud...

Fritz Perls, de belangrijkste 'hervinder' van de gestalttherapie, maakte - na vele jaren ervaring en ontwikkeling - een bondig en begrijpelijk overzicht van de uitgangspunten en de toepassingen van zijn visie. Het boek bestaat uit twee delen: Gestaltbenadering en Gestalt in actie. Het is na Perls' dood verschenen en werd bezorgd door Robert S. Spitzer; het tweede deel werd geredigeerd door Richard Bandler.

In Gestaltbenadering beschrijft Perls op onnavolgbare wijze hoe de gestaltbenadering uit...