Resultaten (57)
Plankenkoorts
overwin je angst voor optredens, presentaties, lezingen en praatjes
2011 || Paperback || Rob Faltin || Hogrefe Uitgevers BV
Ongewenste plankenkoorts, vrijwel iedereen kent het. Of het nu gaat om een praatje, lezing of een concert, voor veel mensen is optreden voor een groep een zenuwslopende ervaring. Je handen trillen, het zweet breekt je uit, je kunt nauwelijks nog nadenken en iedereen kijkt naar jou ...
Vaak denken mensen dat hier niks aan te doen is. Niets is echter minder waar. In Plankenkoorts biedt Rob Faltin praktische oefeningen - gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en exposuretherapie - om stapsgewijs...
Het gelaagde brein
reflectie en discipline bij het werken aan verandering
2011 || Paperback || Martin Appelo || Boom
Het gelaagde brein
Reflectie en discipline bij het werken aan verandering
Martin Appelo
Waarom is het zo moeilijk om ongezonde gewoontes te veranderen? Waarom kampen zo veel mensen blijvend met psychische en relationele problemen? Het gelaagde brein geeft antwoord op de vraag welke consequenties kennis over onze hersenen heeft voor het werken aan gedragsverandering. Het boek biedt een stappenplan voor reflectie en discipline, waarmee je op nuchtere wijze de balans op kunt maken en vervolgens...
Het is alsmaar zo druk in mijn hoofd
over ADHD en ADD bij volwassenen
2011 || Paperback || Bas van Heycop ten Ham || Boom
De diagnose ADHD en ADD wordt vaak gesteld bij kinderen, maar de ziekte komt ook veelvuldig voor onder volwassenen. Het belang van tijdige onderkenning van deze stoornis en een adequate behandeling kan er in de volwassenheid voor zorgen dat het tij zich keert: het leven wordt overzichtelijk en heeft weer perspectief.
In dit boek vind je alle informatie over de verschijnselen van ADHD en ADD, de diagnosestelling, de bijkomende psychiatrische en sociaal-maatschappelijke problemen en de behandel...
De Vergeten Gelofte / druk 1
2011 || Paperback || Frederik de Groot || Mijnbestseller B.V.
Zeldzaam
Een fenomeen ontdekken op de bodem van je ziel.
Je eigen gedrag en levensloop in het licht zien van een Gelofte, die door de tijd lijkt opgeslokt en je leven vergalt.
Acteur Frederik de Groot heeft in de spiegel
durven kijken en beschrijft het mechaniek:
De Vergeten Gelofte.
De schrijver is op zoek gegaan en heeft met vallen en opstaan de sleutel gevonden.
Een aanrader!
Sip Hovinga, pedagoog
Ik doe niet mee: Frederik ontmaskert op heel persoonlijke wijze een mechanisme dat
erop uit i...
The CBT Handbook
2021 || Paperback || Windy Dryden e.a. || SAGE
Edited by two of the biggest names in the field, Windy Dryden and Rhena Branch, with 26 chapters by leading experts, this timely book alone as the most accessible yet comprehensive guide to CBT theory, skills, research and practice.
Mars wil seks, Venus wil romantiek / Druk 9
een gids voor blijvende passie en romantiek
2011 || Paperback || John Gray || Spectrum
Liefde, seks en romantiek liggen dicht bij elkaar. Alleen de volgorde van belangrijkheid wil bij mannen en vrouwen nog wel eens verschillen. Seks maakt de liefde in een man wakker en vrouwen hebben behoefte aan romantiek om zich bewust te worden van hun zin in seks.
Met Mars wil seks, Venus wil romantiek heb je als (potentiƫle) partner een gids in handen voor duurzame romantiek en passie. Dr. John Gray wijst je de weg in de liefde langs dagelijkse signalen die duiden op zin, knuffeltips en ...
Het einde van de psychotherapie / Druk 8
2011 || Paperback || Paul Verhaeghe || De Bezige Bij
Beleven we het einde van de psychotherapie? Heeft Freud afgedaan?
Tegenwoordig wordt verondersteld dat alle psychische problemen
adhd, depressie, burn-out, persoonlijkheidsstoornis ziektes zijn, of
gevolgen van erfelijke afwijkingen die met medicijnen te bestrijden
zijn. Pillen in plaats van praten. Paul Verhaeghe neemt in dit boek
krachtig stelling tegen deze ontwikkeling. De oorzaken van het groeiend
aantal psychische problemen moeten niet gezocht worden in genen of
neuronen, maar in de...
Dream Dare Do
managing the most difficult person on earth: yourself
2011 || Paperback || Ben Tiggelaar || Tyler Roland Press
de ontknooping / Druk 2
over de helende en sturende rol van ongewenste emoties
2011 || Paperback || Marinus Knoope || KIC, Uitgeverij
Zorgen voor jezelf Ligt het aan mij?
je gevoelsleven in eigen hand
2011 || Paperback || Henk Hermans || Boom
Ligt het aan mij?
Je gevoelsleven in eigen hand
Henk Hermans
Veel mensen zoeken de oorzaak van hun gevoelens buiten zichzelf. Ze kunnen bijvoorbeeld situaties of andere mensen de schuld geven als ze zich rot voelen. Terwijl onze gevoelens niet worden veroorzaakt door deze externe factoren; ze komen van binnenuit.
Als je weet dat je gevoelens voortkomen uit je gedachten, dan ligt daar dus ook de sleutel voor een gezond gevoelsleven. De eerste stap daarbij is dat je verantwoordelijkheid neemt v...