Productiviteit draait om discipline en de weg naar succes bestaat uit eindeloos zwoegen. Tenminste, dat is wat we onszelf voorhouden. Maar kan het ook anders?

Puttend uit tientallen jaren psychologisch onderzoek laat Ali Abdaal zien wat het geheim van productiviteit is: je goed voelen. Want als je plezier hebt in je werk, dan komt de productiviteit vanzelf.

Met inspirerende verhalen en een berg aan praktische, uit voerbare technieken helpt Abdaal je om Feel-Good Productiviteit in je leven te ...

Het lijkt soms wel of we allemaal een wedstrijd doen in wie het het drukste heeft. Terwijl er een manier bestaat om zowel betekenisvol werk te doen als een evenwichtig leven te leiden. Die heet slow productivity of ‘langzame productiviteit’. Dit is een revolutionaire filosofie gebaseerd op drie eenvoudige principes: minder dingen doen, in een natuurlijker tempo, met een focus op kwaliteit. Door verhalen en gewoonten te onderzoeken van wetenschappers, kunstenaars en geleerden die op deze m...

Meer kinderen dan we denken nemen al vanaf jonge leeftijd de zorg voor anderen op zich, vaak zonder erkenning. Dergelijke parentificatie kent verschillende uitingsvormen en heeft, als we ze niet aanpakken, blijvende gevolgen op het volwassen leven. Dat maatschappelijke probleem onderschatten we al te vaak. Maar door vroegtijdige detectie van parentificatie en ondersteunende maatregelen, kunnen we wel de heersende ouderschapsstijlen en maatschappelijke normen uitdagen en verbeteren. Dit boek o...

Al meer dan 100.000 exemplaren verkocht, nu als gebonden jubileumeditie

'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym

Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder...