Resultaten (9)
morgen verzonden
Even tussen ons
Zes geheimen voor een beter seks- en liefdesleven
2024 || Paperback || Eveline Stallaart || Spectrum || met inkijkexemplaar
Meer plezier tussen de lakens met hulp van de bekendste seksuologe van Nederland
De expertise en inzichten die seksuologe Eveline Stallaart in media zoals De Telegraaf, Married at First Sight en RTL Boulevard deelt, doet ze op in haar eigen praktijk. Wat ze daar het meest tegenkomt? Cliënten in een langdurige relatie die elkaar in het prille begin nog de kleren van het lijf scheurden, voelen na verloop van tijd die behoefte niet meer. Sleur, verantwoordelijkheden en alle eisen en afleidingen...
morgen verzonden
Lessen voor het leven
Wat alleen tegenslag je kan leren
2024 || Paperback || Phil Stutz || Spectrum
Levenslessen van psychiater Phil Stutz, uit de Netflix-documentaire Stutz van Jonah Hill
‘Is there another way? Can you live life with its conflicts, uncertainties, and disappointments and somehow feel good about yourself? You can. But it requires a completely new orientation.’ Phil Stutz
Tegenslag hoort nu eenmaal bij het leven. Het leven is niet maakbaar en hoe mooi de plaatjes van anderen ook zijn die ze ons op social media voorschotelen, iedereen krijgt ermee te maken. Hoe zor...
morgen verzonden
Gewoon knetterhard jezelf zijn
Simpelweg jezelf zijn maakt het meest gelukkig
2022 || Paperback || Cathelijn Paling || Spectrum
'De openhartige en eerlijke schrijfstijl van Cathelijn Paling doet denken aan Elizabeth Gilbert van Eat, Pray, Love. Veelbelovend!' Marieke 't Hart, hoofdredacteur VROUW/De Telegraaf
Je hoeft niet keihard te werken om gelukkig te zijn. Juist niet
Je bent jong en je wilt wat – en daar moet je gewoon keihard voor werken. Dit was het credo van Cathelijn Paling. Ze vinkte dagelijks in een gestoord tempo ellenlange to-dolijsten af vanaf haar werkplek aan de Amsterdamse gracht, of als digital...
morgen verzonden
Wij
Hoe we 'jij & ik' kunnen overstijgen voor meer liefde en verbinding
2022 || Paperback || Terrence Real || Spectrum
‘Een mooi en belangrijk boek, vooral voor het moment waarop we ons nu bevinden.’ Bruce Springsteen
Je hebt waarschijnlijk een variatie gehoord op het idee dat je, voordat je van iemand anders kunt houden, eerst van jezelf moet leren houden. Gezins- en relatietherapeut Terrence Real is het daar niet mee eens. De manier om je relatie te redden is niet door aan jezelf te werken, maar door samen te werken. Door op jezelf te blijven focussen, wordt het probleem alleen maar groter. De m...
morgen verzonden
Reset je mindset
Over de belangrijkste en minst gestelde vraag: ‘Wat gaat er goed?’
2022 || Paperback || Daan Jensen || Spectrum || met inkijkexemplaar
Tennistrainer en mental coach Daan Jensen laat in zijn boek zien wat voor geweldigs er kan gebeuren als je je gaat richten op de positieve zaken in het leven, in plaats van de negatieve
Aan de hand van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en praktijkervaringen laat Daan zien hoe je je mindset kunt inzetten om meer te halen uit jezelf, anderen en het leven. Vijftig jaar wetenschap laat keer op keer zien dat wij lijken voorgeprogrammeerd om ‘de zwarte stip’ te zien. De...
morgen verzonden
Je bent al genoeg
Mentaal gezond in een gestoorde wereld
2022 || Paperback || Thijs Launspach || Spectrum || met inkijkexemplaar
Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach
Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar h...
morgen verzonden
Asociale media
Hoe je kunt voorkomen dat je gek wordt van de 'socials'
2023 || Paperback || Thijs Launspach || Spectrum || met inkijkexemplaar
Beperk de invloed van sociale media, zonder onder een steen te gaan liggen
Kunnen we nog wel zonder de ‘socials’? De slimme algoritmes uit Silicon Valley hebben zich in alle onderdelen van ons leven genesteld: onze sociale contacten, ons werk en zelfs ons liefdesleven. Instagram, TikTok, Twitter en Facebook zijn (soms) een verrijking voor ons leven. Maar ze hebben ook een duistere kant: ze zijn verslavend, maken ongelukkig, ontevreden en onzeker. Als je niet uitkijkt, word je er k...
morgen verzonden
We doen allemaal maar wat
En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt
2024 || Paperback || Thijs Launspach || Spectrum || met inkijkexemplaar
Voor iedereen die ooit psychologie wilde studeren – maar dat nooit gedaan heeft
Waarom doen mensen soms slechte dingen? In hoeverre worden we bepaald door onze kindertijd? Hoe kan het dat de ene persoon hartstikke introvert is en de ander enorm extravert? De psychologie heeft de antwoorden op deze vragen en kan ons vele waardevolle lessen leren. Denk aan de sociale psychologie die ons leert dat we onder de gekste omstandigheden tot de gekste dingen in staat zijn. En dankzij de psycho-analys...
morgen verzonden
Fokking druk
Het ultieme anti-stressboek
2020 || Paperback || Thijs Launspach || Spectrum || met inkijkexemplaar
Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!
Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis....