We houden allemaal van de natuur, van de meest bosrijke gebieden tot een mooi onderhouden tuin. Maar natuur is meer dan een decor voor een aangenaam leven. Recent onderzoek laat zien dat het bewust opzoeken van natuurelementen de gezondheid ten goede komt.

Steeds meer dokters gaan het natuur daarom voorschrijven aan hun patiënten. Niet alleen als preventie, maar ook als medicijn. Natuurbeleving is een volwaardig onderdeel van de behandeling van diabetes, hartaandoeningen, angsten en depressi...

Het is prettig om de natuur in te trekken in stressvolle tijden, en het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress reduceert. In Japan hebben ze hier een speciale benaming voor: shinrin-yoku, ofwel: bosbaden.In dit boek leggen de auteurs - beiden ongelofelijke bosfanaten - uit hoe het precies in z'n werk gaat, maar geven ze vooral ook concrete tips over hoe je zo'n bosbad aanpakt, waar je precies moet zijn, wat het beste tijdstip is, wat je allemaal...

Natuurfotograaf Wouter Pattyn neemt je mee naar twaalf tot de verbeelding sprekende natuurgebieden op het Europese continent.

Reis mee langs betoverende landschappen en fotogenieke plekken of laat je gewoon onderdompelen in de fascinerende natuur van Europa. Een boek vol prachtige natuurbeelden, met praktische tips om zelf je trip te boeken, maar ook om de mooiste foto's te maken. Een inspiratiebron voor de avontuurlijke reiziger!