Tinnitus (oorsuizen) en hyperacusis (overgevoeligheid voor geluid) kunnen een enorme impact hebben op de levenskwaliteit. Helaas krijgen patiënten maar al te vaak de boodschap: ‘Je moet ermee leren leven.’

Wat is tinnitus? Waar komt het vandaan? Beeld ik het mij in? Zullen deze vreselijke geluiden in mijn hoofd of oor ooit stoppen? Zal ik ooit nog naar een concert kunnen gaan? Zal ik ooit nog van de stilte kunnen genieten?

In Tinnitus, een schaduw van geluid pro...

De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien. Veel mensen botsen op hun limieten en krijgen klachten als chronische stress, hyperventilatie of worden geconfronteerd met burn-out. Inmiddels is hartcoherentietraining als eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan algemeen erkend.

In deze nieuwe editie van Blijven ademen gaan de auteurs nog dieper in op het fenomeen stress, gebaseerd op het nieuwste wetenschappelijk onderzoek. Zo kan je...

Geen manifest tegen alcohol, maar een ontwapenend verhaal in een no-nonsensestijl en met tonnen informatie

Maar liefst 84% van de Belgen drinkt alcohol, en Evi Heyndrickx was een van hen. Niks bijzonders dus, alleen: Evi’s rem was kapot – mede als gevolg van een gastric bypass. Ze stopte, herviel en ging rockbottom. Dus las ze boeken, ging naar praatgroepen, volgde therapie, schoolde zich bij en startte de populaire docu-podcast Alcohol Alarm! Zo ontdekte ze haar onderligge...