Zoekfilters

Verschijningsvorm
Paperback (5)
Hardcover (3)
Verschijningsjaar
2024 (3)
Uitgever
Volt (2)

Resultaten (8)

22,50
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Boost je metabolisme

2022 || Paperback || Anntje Peeters || Manteau || met inkijkexemplaar

Moeilijk op gewicht blijven, hormonale klachten en kwaaltjes als energie gebrek, een onrustige buik en slecht slapen hebben vaak één ding gemeenschappelijk: een haperend metabolisme. Op zoek naar een oplossing vinden heel wat mensen hun heil in allerlei voedingstrends: ze schrappen gluten, zuivel en suiker, volgen een ketodieet of slaan aan het vasten. Aanvankelijk vaak met schitterende resultaten, maar wanneer na een tijdje de klachten weer opduiken, volgt de ontnuchtering.

Voe...

30,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Het Nieuwe Yogaboek

2015 || Hardcover || Johan Noorloos || Vrije Uitgevers, De || met inkijkexemplaar

In Het Nieuwe Yogaboek brengt Johan Noorloos, Nederlands bekendste yogaleraar, de belangrijkste yogastijlen terug tot hun kern. Essentiële elementen uit Iyengar yoga (techniek), Ashtanga Vinyasa yoga (dynamiek), Yin yoga (ontspanning), Vipasana-meditatie en filosofie smeedt hij aaneen tot een revolutionair nieuw geheel: Anicha yoga. 'Anicha' is Sanskriet voor verandering.

Bij Anicha yoga staan drie persoonlijke doelen centraal: bewustwording, verbinding en vrijheid. Als je je bewust wordt v...

24,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Zo Doet Zij Dat

Over liefhebben, seks, lekker eten of juist diëten, relaties, reizen, rouwen en loslaten

2024 || Hardcover || Marieke t Hart e.a. || Fontaine Uitgevers

Over alle onderwerpen die je als vrouw wilt weten en bespreken - het boek bij de podcast Zo Doet Zij Dat

Relaties, seks, ouder worden, reizen, maatschappelijke issues maar ook eten of juist diëten: het zijn onderwerpen waar vrouwen het vaak met elkaar over hebben. Zo ook collega's en vriendinnen Marieke 't Hart en Sabine Leenhouts van vrouw. Samen maken ze de populaire podcast Zo Doet Zij Dat, waarin ze openhartig en zonder gêne alles delen. In dit stijlvolle, kleurrijke boek bespreken ze ...

27,99
Levertijd: 3 werkdagen
met 5% korting 26,59
+
Bestel

Alles over ayurveda

Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje Himalayazout

2022 || Hardcover || Cielke Sijben e.a. || Spectrum

Gezonder en gelukkiger leven met een korreltje himalayazout

We zijn met z’n allen drukker dan ooit en hebben steeds meer behoefte aan een rustiger en bewuster leven. In hun zoektocht naar een leven dat meer in balans is, verdiepten Cielke en Marleen zich in de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda en dit heeft hun leven totaal veranderd. Zo zijn ernstige slaapproblemen verdwenen, voelen ze zich energieker dan ooit, is die opgeblazen buik weer plat en doen gewrichten minder pijn. Daarnaast z...

21,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Get stronger

Een strakker en fitter lichaam in 30 dagen

2020 || Paperback || Claudia van Avermaet || Lannoo || met inkijkexemplaar

Get stronger is een trainingsprogramma waarbij je samen met Claudia bouwt aan een sterker lichaam en een sterkere geest. In het midden en aan het einde van elke week word je beloond met een ontspannende yogales of flow workout. Er wordt vol aandacht aan het lichaam gewerkt. Dankzij praktische work-outs, weekmenu's met lekkere en gezonde recepten en aandacht voor je geest kun je in een maand tijd helemaal fit worden.30 dagen is niet lang, dus het wordt even op de tanden bijten, maar het is net...

24,90
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Werkwandelaars

2024 || Paperback || Wim Huijser || Uitgeverij Noordboek

Honderd jaar geleden trokken in onze Lage Landen veel mensen voor hun beroep nog lopend door het landschap: aardmakers, baggelaars, houtvesters, landmeters, mollenvangers, rooimeesters, slooters, waterklerken en zodensnijders. Zij stonden in een nauwe verhouding tot het landschap, kenden het als hun broekzak en waren in staat het op hun eigen manier te lezen als een boek. Mechanisatie, voortschrijdende technieken en de komst van de auto maakten veel lopend werk overbodig.

Inmiddels zijn de m...

22,99
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Hoe word ik vijftig?

Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf

2024 || Paperback || Bridget Maasland || Volt

Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met dri...

22,99
Leverbaar vanaf 26 maart 2025
+
Bestel

De geheimtaal van je lichaam

2025 || Paperback || Jennifer Mann e.a. || Volt

Bij stress, angst of trauma kan je zenuwstelsel reageren met verschillende overlevingsmechanismen. Maar je kunt ook vast komen te zitten in een overlevingsstand wanneer je voortdurend wordt blootgesteld aan onveilige omstandigheden, zoals een toxische relatie of een stroom van negatieve gedachten. In dit baanbrekende boek, geschreven door twee experts op het gebied van lichaamswerk, vind je alles wat je nodig hebt om stress te verminderen en te herstellen van depressie, chronische pijn en tra...