Resultaten (6)
Voeding & Gezond gewicht
Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
2022 || Hardcover || Marjolein Dubbers || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Wat kun je eten als je een gezond gewicht wilt bereiken en behouden? Lees het in ‘Voeding & Gezond gewicht’, het derde deel van de serie ‘Energieke vrouwen’ van bestsellerauteur Marjolein Dubbers. Inclusief 10 heerlijke recepten!
Veel vrouwen worstelen met hun gewicht en willen afvallen. Minder eten en meer bewegen? Zo simpel is het niet. Ons lichaam is complex en ieder lichaam is anders. Hoe pak je eetverslaving en vetverbranding aan? Helpen eiwitpoeders, voedingssupplementen, het k...
Eet meer energie
Voor een vitaal en vrolijk leven
2018 || Paperback || Marjolein Dubbers || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Wie wil zich niet fitter voelen, met meer energie? In ‘Eet meer energie’ van Marjolein Dubbers lees je hoe je je lichaam aanzet de eigen vetten te gebruiken als bron van energie. Je leert daarbij over te stappen van vooral suikers en granen (glucoseverbranding) naar o.a. roomboter, kokosolie, walnoten en feta (vetverbranding). Deze overstap geeft je meer energie en meer gezondheid, en maakt je slanker.
Als je gedurende de hele dag een hoog niveau van energie wilt, zowel fysiek als mentaal...
Voeding en Hormonen
Energieke vrouwen
2020 || Hardcover || Marjolein Dubbers || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
‘Voeding & hormonen’ van Marjolein Dubbers is het eerste deel van haar nieuwe serie ‘Energieke vrouwen’. Hierin legt ze uit dat we meer energie krijgen door de juiste voeding. Niet alleen Marjolein Dubbers is ervan overtuigd dat voeding een cruciale rol speelt als het om onze gezondheid gaat. Ook artsen onderschrijven het belang van gezonde voeding in toenemende mate. Dubbers schreef eerder de boeken ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. In deze ni...
Cholesterol
In 5 stappen en 50 gerechten naar een gezonde cholesterolbalans
2023 || Hardcover || Janine Jansen e.a. || Fontaine Uitgevers
Een arts en een ervaren kok bundelen hun kennis en krachten om te laten zien wat je moet eten om een gezonde cholesterolbalans te krijgen.
* Welke voedingsstoffen zijn goed?
* Welk soort eten kun je beter laten staan?
* Wat zijn goede leefstijlkeuzes?
Wie gezond wil eten let ook op de balans tussen goede en slechte cholesterol. Inderdaad, niet alle cholesterol is slecht! Met voldoende goede cholesterol in je lijf en een zo laag mogelijk slechte cholesterol heb je aanzienlijk meer kans op een lang...
Het Energieke Vrouwen Voedingskompas / Druk 2
verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven
2022 || Paperback || Marjolein Dubbers || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft.
JE HORMONEN ZIJN DE BAAS
Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, h...
Eet om ziekte te bestrijden
5 voedingsmiddelen, 5 keer per dag, keuze uit 200 producten
|| Paperback || William Li || Kosmos Uitgevers
In 'Eet om ziekte te verslaan' legt William Li uit hoe je lichaam dankzij je eetgedrag in staat is zichzelf te genezen van allerlei ziekten. Li baseert zich op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en schrijft zowel informatief als praktisch. Li behandelt de wetenschap van genezing en preventie en geeft strategieën waarbij eten je gezondheid actief stimuleert. We hebben de kracht van ons lichaam om onze gezondheid te transformeren en te herstellen al te lang onderschat. Eet je een weg naar...